• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

10์›” ์ฒซ๋‚  ์„ธ์›Œ๋ณด๋Š” ์ด ๋‹ฌ์˜ ๋ชฉํ‘œ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Elisechoi

4 1 1 1 1 2 1 1 1 1 2 2
  • 2018.10.01 19:37
  • 61
  • 15

์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚จ์€ 2018๋…„ ์„๋‹ฌ ๋™์•ˆ ์ œ ์‹์Šต๊ด€์„ ํ•„ํžˆ~!! ๊ณ ์น˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์›Œ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ ˆ๋Œ€๋กœ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋ฅด๋‹ค๋Š” ๋‡Œ์˜ ์ฒซ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•˜์ง€ ๋ง์ž.
2. ๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹ ํ‰๊ท  18์‹œ๊ฐ„ ํ•˜๊ธฐ
3. ์ง์— ์ผ์ฃผ์ผ์— ์ ์–ด๋„ 3๋ฒˆ ๊ฐ€๊ธฐ.
4. ์ฒซ๋ผ๋Š” ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ, ๋‘๋ฒˆ์งธ๋ผ๋‹ˆ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋ชจ์ž๋ž€๋“ฏ ๋จน๊ธฐ

์•ฝ๊ฐ„ ๋ชจ์ž๋ž€๋“ฏ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ €๋Š” ์ œ์ผ ํž˜๋“ค ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ, ์–‘์„ ๋”ฑ ์ •ํ•ด๋†“๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋”ฑ!! ๋†“๋Š” ๋ฒ„๋ฆ‡์„ ๋“ค์—ฌ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.
ํ•œ๋ฒˆ์— ๋จน๋Š” ์–‘์ด ์ค„์–ด์•ผ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ข€ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”....ใ… ใ… 

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.10.02 08:37

    only1 ์˜จ๋ฆฌ~~๐Ÿ˜ ๋„˜ ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ~~~๐Ÿ˜˜๐Ÿ’—๐Ÿ’—
    ๋ˆˆ์€ ์ข€ ์–ด๋•Œ? ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑฐ์•ผ??

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.10.02 08:29

    ๊ทธ๋™์•ˆ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์šฉ? ๋ฉฐ์น ๋งŒ์— ๋“ค์–ด์˜จ๊ฑด๋ฐ ์™œ์ด๋ฆฌ ๋ช‡๋‹ฌ ์‰ฌ๋‹ค์˜จ ์ƒˆ๋กœ์›€์ธ์ง€..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.10.02 02:46

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋•กํ๋•กํ ๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.10.02 01:21

    ์–ธ๋‹ˆ ๋ชฉํ‘œ ํŒŸํŒ…์š”. ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”! ์ €๋Š” ์ผ๋‹จ 16์‹œ๊ฐ„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ...์ƒํ™ฉ ๋•œ์— ๋” ์˜ค๋ž˜๊ฐ€๋ฉด...์˜ค๋ž˜ํ•˜๊ณ ...์ „ ํญ์‹์ฆ์€ ๊ฒช์–ด๋ณด์ง„ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ 10๋Œ€ ๋•Œ ๊ฑฐ์‹์ฆ ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์–ด์š”. ์•”ํŠผ...์–ธ๋‹ˆํ•œํ…Œ ๋”ฑ ๋งž๋Š” ํŒจํ„ด์„ ์ฐพ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.10.01 21:44

    55ํ‚ค๋กœ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ๋„ค, ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”๐Ÿ’•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‚œ์•„๋‹ˆ๊นŒ 2018.10.01 21:43

    Elisechoi
    ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๋ฆฌ์ „์ฆํ›„๊ตฐ์ด ๊ทธ๋ž˜์š”
    ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐ€์–ด๋„ฃ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ์ฒดํ•˜๊ณ  ํ† ํ•˜๊ณ  ๋ณ‘์›๊ฐ€๊ณ  ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒฐ๊ตญ ์ƒ๋ฆฌ์ „์ฆํ›„๊ตฐ ์•ฝ์„ ๋จน์—ˆ์ฃ 
    ์ด๊ฒŒ ๋ฉฐ์น ๋„ ํž˜๋“ ๋ฐ...๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“œ์‹œ๊ฒ ์–ด์š”
    ๊ทน๋ณตํ•˜์‹œ๊ธธ ์‘์›ํ• ๊ป˜์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.10.01 21:39

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๊ฐ์‚ฌ์š”~!^^
    55ํ‚ค๋กœ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ์ƒ๋ฆฌ์ „์ฆํ›„๊ตฐ๊ณผ๋Š” ์ฐจ์›์ด ๋‹ค๋ฆ„์š”...ใ… ใ…  ์ €๋„ ํ•ญ์ƒ ์ƒ๋ฆฌ์ „์ฆํ›„๊ตฐ ์žˆ๋Š”๋ฐ ํญ์‹์ฆ์€ ๊ทธ๊ฑฐ๋ž‘์€ ๋‹ค๋ฅด๋”๋ผ๊ตฌ์š”.....
    ์ •๋ง ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ฐข์–ด์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ด ์•„ํ”ˆ๋ฐ ๋” ๋จน๊ณ  ์‹ถ๊ณ , ์ž…์— ๊ณ„์† ์‘ค์…”๋„ฃ์œผ๋ฉด์„œ๋„ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์™œ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด์š”.... ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์–ด์š”....ใ… ใ… 
    ์ง€๊ธˆ์€ ๊ทธ ์ •๋„๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์•„์ง ๋œ ๊ณ ์ณ์กŒ์–ด์š”....
    ๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹์„ ํ•˜๋ฉด์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํŽธํ•ด์š”....
    ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ๋”์ด์ƒ ๋ชป ๋จน๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์•ผ ๋ฉˆ์ถฐ์š”.
    ์˜›๋‚ ์˜ ์ €๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์ •๋ง ์‹์š•๋Œ€ํญ๋ฐœ์ด์—์š”....ใ… ใ… 
    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๊ณ ๋‚˜์„œ ๋ชธ์€ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์กŒ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ •์‹ ์€ ์•„๋‹ˆ๋„ค์š”....ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.01 21:32

    ์˜ค์˜ท!!! ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์‹œ๊ธธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‚œ์•„๋‹ˆ๊นŒ 2018.10.01 21:30

    Elisechoi
    ํญ์‹์ฆ ์Šค์Šค๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐ›์œผ์‹œ๊ฒ ์–ด์š”
    ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์—ฌ์ž๋“ค์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„๊ฒฉ์ž–์•„์š”
    ๊ทธ๊ธฐ๋ถ„์•Œ์ฃ 
    ๋‚ ์”ฌํ•œ๋ฐฐ ์ธ์ฆ์ƒท ๊ธฐ๋Œ€ํ• ๊ป˜์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.10.01 21:03

    ๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ ์ œ ๋ง์ด์š”....ใ… ใ…  ๊ทธ๊ฒŒ ์™œ์ด๋ฆฌ ํž˜๋“ค๊นŒ์š”....๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•ž์œผ๋กœ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์šด๋™ ์–ด๋–ค๊ฐ€์š”

2018.10.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 159
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์• ํ”Œํž™ 40์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.10.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 30
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ