181001 월
거지우부
공복체중: 70.7아침: 프로틴 1스쿱점심: 프로틴 1스쿱간식: 프로틴 1스쿱저녁: 프로틴 1스쿱비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌운동: 300kcal 러닝1일차 식단 성공!하루는 그럭저럭 할만하다...충격적인 인바디 결과...미국에서 찐 십키로 넘는살을 뺄수있겠지....?ㅠㅠ
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