• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

10.9 ์˜ค๋Š˜์€ ํƒœ์›Œ์•ผ ํ•˜๋Š” ๋‚ ...

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ

  • 2018.10.09 12:22
  • 68
  • 5

์ € ์–ด์ œ .. ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งˆ๋‹ˆ ๋จน์—ˆ๋„ค์š” ๐Ÿ˜ค์—ฌ๋™์ƒ์ด ์™€์„œ ์ ์‹ฌ์— ์ค‘๊ตญ์ง‘(์งฌ.์งœ.ํƒ•)๋จน๊ณ 

์ €๋…๋Œ€์‹ ์ด๋ผ๋ฉฐ ํ‹ฐ๋ผ๋ฏธ์ˆ˜ 1/4 ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ..

๋Šฆ์€์ €๋…์— ๋‚จํŽธ ์นœ๊ตฌ ํ•ฉ๋ฅ˜๋กœ ํ”ผ์ž,์น˜ํ‚จ.๋งฅ์ฃผ .. ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊พธ์ด๋งจ .. ํŒŒํ‹ฐ ํ–ˆ์–ด์š” ๐Ÿคญ

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์„ฑ ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ตฌ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์–ด์ฉŒ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ..
์–ด์ œ ์ ์‹ฌ ๊ฒฝ๋ถ€ํ„ฐ ๋†€์žํŒ.. ๋˜์—ˆ์–ด์š” ใ…Ž

์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ .. ์„ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์ด ๋จน์—ˆ๊ตฌ ์ €๋…์— ์ž์ „๊ฑฐ ์—„์ฒญ ๊ตด๋Ÿฌ์•ผ ๊ฒ ์–ด์š” ..

์ผ๋‹จ ์˜ค๋Š˜์€ ...1000์นผ ์ดํ•˜๋ฃจ ๋‚ฎ์ถœ๋ผ๊ตฌ์š”

์ง€๊ธˆ ใ…‹ใ…‹ ์ œ ๋ชธ์†์— ์—„์ฒญ๋‚œ ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”๊ฒ๋‹˜๋“ค๊ป˜์„œ ์ˆ˜์˜ํ•˜๊ตฌ ๊ณ„์‹ค๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ... ๐Ÿ˜ฑ

10.9 ์˜ค๋Š˜์€ ํƒœ์›Œ์•ผ ํ•˜๋Š” ๋‚ ...

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2018.10.09 17:31

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์ง„์งœ ์ง€์‹์ด ๋ฐฉ๋Œ€ํ•˜์„ธ์š” ์ •๋ง ๋งˆ๋‹ˆ ๋ฐฐ์šฐ๋„ค์š”. ์ „๋ฌธ๊ฐ€์„ธ์š” !! ์ €๋„ ์งˆ์ค—์€ ํƒ„์ˆ˜ ์„ญ์ทจ ํ• ๋ ค๊ตฌ ๋…ธ๋ ฅํ• ๋ผ๊ตฌ์š”*.* ์‹ญํ‚ค๋กœ๋งŒ๋ถ€ํƒํ•ด ์•„๋ฅดํ•˜ ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๋„คใ…‹ ^^ ์ข€ ๋Š๊ธ‹ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ˆ .. ๋ง˜์ด ํŽธํ•ด์š” ใ…Ž ๊ทธ๋ž˜๋„ ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์—” ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ• ๋ผ๊ตฌ์š” ํžˆํžˆ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.09 15:24

    ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”๊ฒ ํƒœ์šฐ์ž!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์•„๋ฅดํ•˜ 2018.10.09 14:41

    ใ…Žใ…Ž๋จน์„๋• ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ~๋˜ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜์ฃตใ…Žใ…Ž์ „ ์ด์ œ์‹œ์ž‘์ด๋ผ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐฐ๋‹ฌ์Œ์‹์€ ์‚ผ๊ฐ€ํ•ด์•ผํ• ๋“ฏใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.10.09 14:23

    ์ €๋„ ์น˜ํ‚จ์‹œ์ผœ๋†“๊ณ  ๋Œ€๊ธฐ์ค‘์ธ๋ฐใ…‹ใ…‹
    ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋“œ์‹ ๋งŒํผ ๋˜ ์—ด์”จ๋ฏธ ์กฐ์ด๋ฉด ๋˜์ง€์šฉ๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.10.09 13:47

    ๋จน์„๋• ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ! ์ „๋‚  ๋งŽ์ด ๋“œ์…จ๋‹ค๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋ผ๋‹ˆ ์•ˆ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์‹  ๊ฑฐ ์ž˜ ํ•˜์…จ์–ด์š”. ์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…”์•ผ ์‚ด์งœ๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ฒด์งˆ์ด ์•ˆ๋œ๋ฐ์š”. ์ €๋„ ๋ฉฐ์น  ๋™๋ž€ ์ •์ œ ํƒ„์ˆ˜๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ํ•œ 5์ผ๋™์•ˆ์€ ์งˆ ์ข‹์€ ํƒ„์ˆ˜๋งŒ ์„ญ์ทจํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 22์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.10.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 22
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”ใ… ใ… 

2018.10.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ