다이어트 일기
10월 11일 (음식 472kcal, 운동 1050kcal)
BTS바라기
- 2018.10.11 22:33
- 59
- 2
청양제를 위하여!!!
- 음식
- 운동
472/ 800
1050/ 681
성공
(697)
아침식사 : 97kcal (20.55%)
| 쇠고기미역국 | 97kcal |
점심식사 : 229kcal (48.52%)
| 현미밥 | 183kcal |
| 고등어튀김 | 43kcal |
| 백김치 | 3kcal |
오후 간식 : 64kcal (13.56%)
| 마늘빵 | 64kcal |
저녁식사 : 14kcal (2.97%)
| 양배추샐러드 | 14kcal |
야식 : 68kcal (14.41%)
| 복숭아 | 68kcal |
운동 : 1,050kcal
| 방송댄스 | 1,050kcal |
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제가 공연준비를 하는중이라서요ㅎㅎ
운동이 대단하시네요.^^