• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

16์ผ ์ˆ™์ทจใ… ใ… 

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ

  • 2018.10.12 20:05
  • 47
  • 3

16์ผ ์ˆ™์ทจใ… ใ… 

16์ผ ์ˆ™์ทจใ… ใ… 

์–ด์ œ ์ €๋…์— ์•„ํŒŒํŠธ ๋‹จ์ง€์— ์•ผ์‹œ์žฅ์ด ์—ด๋ ธ์–ด์—ฌ.
์ฃผ๋ณ€์ง€์ธ๋“ค ๋™๋™์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋Š”๋ฐ ๋ถ™์žกํ˜€์„œ ์„œ๋„ˆ์ž” ๋ฐ›์•„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ...
์›Œ๋‚™์— ์ˆ ์„ ์ฆ๊ธฐ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์ด์ •๋„๋Š” ์•„๋‹ˆ์˜€๋Š”๋ฐ...

์ผ์ƒ์ƒํ™œ์„ ํ• ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ •๋„์˜ ๋‘ํ†ต๊ณผ ์† ์šธ๋ ๊ฑฐ๋ฆผ...
์•ฝ์œผ๋กœ๋„ ํ•ด๊ฒฐ์ด ์•ˆ๋˜์„œ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ณ‘์›๊ฐ€์„œ ๋ง๊ฑฐ ๋งž์•˜์–ด์—ฌ.

์ œ ๊ฐ„์€ ์•Œ์ฝœ๋ถ„ํ•ด ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํ˜„์ €ํžˆ ๋‚ฎ์€ ๋ชจ์–‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์•ž์œผ๋กœ ์ˆ ์€ ์•ˆ ๋งˆ์‹œ๋Š”๊ฑธ๋กœ~~~~

ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ๋งˆ๋‹ˆ ํž˜๋“œ๋„ค์—ฌ.^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.10.13 12:05

    ์ข€ ๊ดœ์ฐฎ์œผ์„ธ์š”?ใ…  ์ด์™€์ค‘์— ๋™๋™์ฃผ ๋•ก๊ธฐ๋Š” ์ €' . ์™„์ „ ์ข‹์•„ํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.10.12 23:26

    ์•„์ด๊ณ .. ๋งŽ์ด ์•„ํ”„์…จ๊ตฐ์š” ํ‘น์‰ฌ์„ธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.12 22:04

    ์œผ์•„ ์†์— ๋ฉ๋“ค์—ˆ๋„ค์š”;; ํŒ”์— ์•ˆ ๋งž๊ณ  ์†๋“ฑ์— ๋งž์œผ์…จ์–ด์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 12์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.10.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 12์ผ (์Œ์‹ 2941kcal, ์šด๋™ 95kcal)

2018.10.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ