181014 일
거지우부
공복체중: 67.5 (-)아침: X점심: X간식: X저녁: 삶은달걀2 야채 무첨가두유비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌운동: X단식... 너무 힘드네요ㅠㅠ어제 저녁 안먹었는데 체중 변화도 없구...3키로나 뺐는데도 역대급 몸무게라니...이렇게 돼지가 되도록 살찌운 제가 너무 밉네요ㅠㅠ
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왕고정 작은 목표를 따로 세워보시는건 어떨까요?신체 사이즈 한곳만 재서 그 치수를 1cm 줄이겠다 라던가.옷이 아주 조금 타잇한걸 꺼내셔서그게 조금씩 편하게 되는걸 즐기신다거나 그런걸루요.
왕고정 곧 내려가요~~!!
내생애마지막! 갑자기 훅 내려가길 기대해봅니다ㅠㅠ 제발....!
손톱가는고냥a 감사합니당~~~ 이주차가 지나가니까 점점 정신력이 약해지네요ㅠㅠ 이럴때 어떤걸하면 의욕이 생길까요???
맞아요열심하시니까갑자기 훅 내려갈려구 그런거에요여기서 🐙지면 클나욧!!아셨죠?
딱~~! 그 고비만 잘 넘기시면다시 스르륵~~체중이 내려가실꺼예요~!분명 참으신만큼 나중에 더 효과가 뙇~! 나타날꺼예욥~~!!일주일 밀당에 무너져서 결국 빠진것도 도로찌운 한심이도 여기있잖아요.고정님은 오늘부터 거기부터 시작하시는거니까아직 잘이기신거~~!!힘내세요~~!!!분명 잘해내실수있어요~~!!!!
너무 좋네요~
🎀 계정날라 갔어요;;;;;🎀
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왕고정 작은 목표를 따로 세워보시는건 어떨까요?
신체 사이즈 한곳만 재서 그 치수를 1cm 줄이겠다 라던가.
옷이 아주 조금 타잇한걸 꺼내셔서
그게 조금씩 편하게 되는걸 즐기신다거나
그런걸루요.
왕고정 곧 내려가요~~!!
내생애마지막! 갑자기 훅 내려가길 기대해봅니다ㅠㅠ 제발....!
손톱가는고냥a 감사합니당~~~ 이주차가 지나가니까 점점 정신력이 약해지네요ㅠㅠ 이럴때 어떤걸하면 의욕이 생길까요???
맞아요
열심하시니까
갑자기 훅 내려갈려구 그런거에요
여기서 🐙지면 클나욧!!
아셨죠?
딱~~! 그 고비만 잘 넘기시면
다시 스르륵~~체중이 내려가실꺼예요~!
분명 참으신만큼 나중에 더 효과가 뙇~! 나타날꺼예욥~~!!
일주일 밀당에 무너져서 결국 빠진것도
도로찌운 한심이도 여기있잖아요.
고정님은 오늘부터 거기부터 시작하시는거니까
아직 잘이기신거~~!!
힘내세요~~!!!
분명 잘해내실수있어요~~!!!!