10월 16일 식단 운동
Mconfidence
오늘은 다이어트 초기에 딱 맞던 바지가 커진게 느껴져서 기분이 좋았어요ㅎㅎ 이맛에 다이어트 하나봅니당 제가 하체비만형이라 아직 갈길이 멀지만 힘내보려구요
그리구 수업이 늦어서 따로 운동은 못하고ㅜ 일상생활에서 칼로리 소모했네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
운동 쾌감이 있어요
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.