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리즈를 뛰어넘는 순간을 경험 하고 싶어요
kje46081
- 2018.10.20 03:51
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누구나 한번쯤 예쁜 몸매로 살아가고 싶은 욕망은 주체할수 없어 끝임 없이 다이어트를 하는것 같아요
그와중에 음식의 유혹과 좌절을 경험 하면서 요요도 오고 식단에 스트레스를 너무 많이 받게되죠 겨우겨우 힘들게 원하는 체중으로 결과가 다가올땐 성공의 기쁨도 잠시 이렇게 스트레스 받으면서 까지 살아가는 내 삶이 너무 힘들었어요
먹고싶은것도 못먹고 좀 먹으면 바로 쪄버리고 그래서 또 굶게 되고 건강을 헤치기 딱 좋은 악순환 이였죠
그래서 이번에 다이어트 할때는 건강을 우선으로 하여 스트레스 받지 않고 먹고 싶은것을 소량것 나눠서 운동과 변행 했더니 요요도 없이 잘빠질수 있었고 쉽게 체중이 늘어나지도 않았어요
이번 기회에 더 건강하고 탄탄하게 다이어트를 하고 싶어 지원 하게됬습니다!
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