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29์ผ์ฐจ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ

  • 2018.10.25 21:34
  • 66
  • 10

29์ผ์ฐจ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด

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๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด ๋‹ค๋…€์™”์–ด์—ฌ. ๊ณฑ๊ฒŒ ๋ฌผ๋“  ๋‹จํ’ ๋ณด๋ฉฐ ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜์—ฌ.^^
์‚ฌ์‹ค ์ข€ ์šฐ์šธํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‚˜๋“ค์ด ๋‹ค๋…€์˜ค๋‹ˆ ๊ธฐ๋ถ„์ด ํ•œ๊ฒฐ ๋‚˜์•„์กŒ์–ด์—ฌ.

๋‚˜๋“ค์ด์— ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น ์ง€๋ฉด ์•ˆ๋˜๊ฒ ์ฃ ?
๋งŽ์ด ๊ฑท๊ณ  ์›ƒ๊ณ  ๋– ๋“ค๊ณ ~~~
๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์„œ ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ๋„ ํ•œ์ž”...ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•  ์ด์œ ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์—ฌ.
์กฐ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ•˜๋ ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ ๋ชฉํ‘œ. ๋ฐ˜๋ฐฑ๋…„ (50์‚ด) ๋˜๊ธฐ์ „์— ๋ณต๊ทผ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ.

์ฒœ์ฒœํžˆ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด์„œ ํ•˜๋ ค๊ตฌ์—ฌ.
ํฌ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์–ธ์  ๊ฐ„ ๋ณต๊ทผ ๋ณผ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์–ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค...ใ…‹ใ…‹ใ…‹

์ƒˆ๋ฒฝ์ˆ˜์˜ ๋‹ค๋…€์˜ค๊ตฌ.
์•„์นจ์— ๋ชปํ•œ ํ™ˆํŠธ๋Š” ์˜คํ›„์— ๋‹ค ํ–ˆ๋„ค์—ฌ.

์ž์—ฐ์€ ์น˜์œ ์˜ ํž˜์ด ์žˆ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์—ฌ.

์–ผ๋งˆ๋‚จ์ง€ ์•Š์€ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด ๋‹ค๋…€์˜ค์„ธ์—ฌ.^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.10.26 14:10

    ๊ฐ€์„๋‹จํ’๋„ ๋„˜ ์˜ˆ์œ๋ฐ ๊ทผ์œก์งฑ๋‹˜์€ ๋”์šฑ ์˜ˆ์˜์‹œ๋„ค์šฉ๐Ÿคฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ 2018.10.26 07:35

    coconni ์˜ฌํ•ด ๋‹จํ’์ด ์œ ๋‚œํžˆ ์ด์˜๊ฒŒ ๋ฌผ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋„ค์—ฌ.
    ๊ฐ€๊นŒ์šด๊ณณ ์ด๋ผ๋„ ๋‹ค๋…€์˜ค์„ธ์—ฌ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ 2018.10.26 07:35

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ใ…Žใ…Žใ…Ž ์–ด๋”˜๊ฐ€ ์ข€ ๊ฐ€๋ ค์•ผ ์ด๋ป ๋ณด์ด๋Š”๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ € ์–ดํ”Œ์ด ์ด์˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์—ฌ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ 2018.10.26 07:34

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์ฒจ์—” ์š•์‹ฌ๋‚ด์„œ ๋“œ๋ผ๋งˆํ‹ฑํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์›ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹ค ์†Œ์šฉ ์—†๋‹ค๋Š”๊ฑธ ์•Œ์•˜์–ด์—ฌ.
    ์Šต๊ด€์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒํ™œ์ด ๋ฐ”๋€Œ์–ด์•ผ ๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌ.
    ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์—ฌ.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊ทผ์œก์งฑ์ด๋˜๊ณ ํŒŒ 2018.10.26 07:32

    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ ๋‹จํ’์ด ๋„˜ ์ด์˜๊ฒŒ ๋ฌผ๋“ค์—ˆ๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌ.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•ด์ธ„ 2018.10.26 02:17

    ๊ฐ€์„์ด๋„ค์š”:) ์‚ฌ์ง„ ๋ณด๋ฉฐ ๋ฉ๋‹ฌ์•„ ํž๋งํ•˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.25 23:09

    ์šธ๋ฐฉ ๋‹˜๋“ค์€ ๋‹ค ์ด์˜์‹œ๊ตฐ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.25 23:08

    ์™€~ ํ’๊ฒฝ๋„ ์Œ์‹๋„ ๋ฏธ๋ชจ๋„ ๊ฐœ๋ถˆ์—….

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.10.25 22:49

    ์ „ ๊ฐ ์ ์œผ๋กœ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋นผ๋Š” ๊ฒƒ ๋ณด๋‹ค ์ฒœ์ฒœํžˆ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ์ƒน๊ฐํ•ด์š”. ํž˜๋“ค๊ฒŒ ๋บ๋Š”๋ฐ ์š”์š”๊ฐ€ ์™€์„œ ๋„๋กœ ์ฐŒ๋ฉด ๋ญ”๊ฐ€ ์–ต์šธํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”. ์ฌ๊ธ€์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์…จ์ž๋งŒ ๊ทผ์œก์งฑ๋‹˜ ๋ฏธ์ธ์ด์‹œ๋„ค์š”! ๊ณ„์† ํŒŸํŒ…์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.10.25 22:38

    ์‚ฌ์ง„์ด ์ฆ๊ฒ๋„ค์š”~๋Œ€๋ฆฌ๋งŒ์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹นโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์‹ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น!!!

2018.10.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 72
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 7์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.10.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ