• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋‚œ์•„๋‹ˆ๊นŒ

1
  • 2018.10.29 17:44
  • 97
  • 3

์˜ค๋Š˜์€ ์†๋ˆˆ์น์˜ˆ์•ฝ์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”
๊ทธ๋ž˜์„œ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์•„์นจ์„ ๋จน์—ˆ์–ด์š”

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

๊ณค๋“œ๋ ˆ๋ฐฅ์— ๊ฐ์ข…๋‚˜๋ฌผ๊ณผ ๊ณ„๋ž€ํ”„๋ผ์ด ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•œ ํ•œ์‹์œผ๋กœ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
๊ทธ๋Ÿฌ๊ณค ๋ˆˆ์นํ•˜๊ณ 
์—ฌ์ž์„ธ๋ช…์—์„œ ๊ณ ํ”ˆ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฅ๊ณ  ํ† ์ŠคํŠธ๋งค์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ”์–ด์š”

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

๋ชจ์งœ๋ ๋ผํ† ์ŠคํŠธ์— ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธํ•œ์ž”
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ๋Œ€๋žต 20๋ถ„๊ฑธ์–ด์„œ ๋ฒ„์Šค์ •๋ฅ˜์žฅ์„ ๊ฐ”์–ด์š”
๋ฒ„์Šคํƒ€๊ณ  ์ง‘์—์™€์„œ ์ข€๋†€๋‹ค ์ €๋…

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

์ฝฉ๋‹จ๋ฐฑ์— ๋งˆ๋Š˜์ซ‘์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๊ณผ ์ฐธ์น˜ ํฌ๋ ˆ๋ฏธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์„œ ์œ„์— ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ธ์–ด์š”
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ์œ ํ•œ์ž”๋งˆ์…”์š”
์šฐ์งธ์šฐ์งธ ๋ชฉํ‘œ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ์ฑ„์› ๊ณ  ์ €๋…์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ๋˜์š”
๋ˆˆ์น์€ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋ถ™์—ˆ๋„ค์š”
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณด๋„ˆ์Šค์‚ฌ์ง„

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

์šฐ๋ฆฌํฐ๋”ธ์ด ํ•™๊ต์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์™”๋„ค์š”
๋‚˜์—๊ฒ ๊ทธ๋ฆผ์˜ ๋–ก์ด์ง€๋งŒ ๋˜ ์ง€๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ข€ ๋จน์œผ๋ผ๊ฒ ์ง€
๋‚ด์ผ ์•„์นจ์— ๋จน์–ด์•ผํ•˜๋‚˜
์ ์‹ฌ์— ์นผ๊ตญ์ˆ˜์•ฝ์†์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.30 00:30

    ์œผ์•„ ์ € ๋ฏธ์—ญ์ค„๊ธฐ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋น„๋น”๋ฐฅ ๋„˜ ์ข‹์•„์—ฌ. ๋‹ฌ์ง์ง€๊ทผํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•˜์ž–์•„์˜ค. ๊ทผ๋ฐ ํŒŒ๋Š” ๊ณณ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์˜ค. ๋ฏธ์—ญ์ค„๊ธฐ ์ž์ฒด๋ฅผ ํŒŒ๋Š” ๊ณณ๋„ ์šฐ๋ฆฌ ๋™๋„ค๋Š” ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ตฌ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.10.29 22:06

    ๋Œ€๋ฐ•! ํฐ๋”ฐ๋‹˜ ์†œ์”จ๊ฐ€! ์™„์ „ ๊ตฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ํ•™๊ต ๋™์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋งŒ๋“  ๊ฑฐ์—์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.10.29 20:46

    ํ—‰ ๋”ฐ๋‹˜์ด ์˜ˆ์ˆ ์ž‘ํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์™”๋„ค์š” ๋„˜ ์˜ˆ์˜๊ณ  ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์›Œ๋ณด์—ฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ฒดํ—˜๋‹จ ์‹ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

2018.10.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 80
๋‹ค์Œ๊ธ€

์š”๊ฐ€

2018.10.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 72
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ