[다신12기 일일미션] 9일차 등록
점심 먹고 30분 걷고 공복12시간(어쩔 땐 14시간)유지 한지 8일째ㅋㅋ
어김 없이 3시~4시면 위기가 오지만 복싱 갔다오고 하면 이젠 점점 비워진 느낌을 즐기게되네요ㅎ
샌드위치는 직접 만든거예요
만들어놓은 고구마반죽(찐고구마,당근,굽네닭가슴살 큐브,두부반모) 과 양상추, 계란프라이 넣고 빵은 뚜레쥬르 곡물식빵ㅋㄱ
근데 오늘 배가 붓고 팽팽한 느낌.. 알러지 반응같은데 빵이 문제인듯...곡물식빵이라도 다음엔 그냥 패스하는 걸로
오늘도 저녁 잘 넘긴 날 칭찬하면 이번주 65kg으로 가즈아~~
함께 읽으면 도움되는 글
공지사항
다이어터 랭킹
이클릿 회원님께서는 9일차 일일미션 하루를 제외하고는 모두 미션 성공 상태이십니다.
참고로 공지드린 대로 ★도전 필수미션을 제외한★ 미션은 최대 3회까지는 괜찮으세요~
(미진행 4회부터 도전 실패 처리)
갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하시고, 남은 도전 기간도 파이팅!! 응원드려요~ ^^
다신 관리자 헐...ㅠㅠ 사진 깜박쌨어요ㅠㅠ 저 실패인가요?
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
회원님~ 9일차 운동 인증 사진을 깜빡하셨나봐요.
일일미션 중 운동미션에는 운동 인증 사진이 필수입니다. ㅜㅜ
다신 12기 도전 성공 기준 관련하여 추가 등록된 공지를 꼭 확인해주세요~!
- ★필독★[다신 12기] 주차별미션 및 미션 성공 기준 공지