안녕하세요 11월 한달동안 열심히 해보아욧!🤗
52돌아가쟈
안녕하세요 세달동안 10키로 뺏다가두달넘게 운동&식단 게을리 했더니 2키로가 불어버렸어요ㅠㅜ 다시 마음잡고 11/1일부터 운동하렵니다~~!!건강한 식단과 운동으로 예쁘게 빼고 싶어요♡함께해요~~~~~~!!!😊😊😊😀아래는 오늘아침에 찍은 공복체중 이에요😆마지막날 공복체중으로 한번 더찍으시면 되요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
유지어터의 식사시간이 즐거워진 이유는?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저녁.. 다크초콜릿 한통.. 501kcal
굿굿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.