정석 다이어터
GM 다요트 7일차
이쁘게반짝반짝
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- 2018.11.05 11:10
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아침 점심 저녁... 같은 걸로 먹었어요... 6일차에 어지럽고 속도 매스꺼워 포기하고 싶더라구요.. 하루만 버티면되니.. 아까워서 버티긴 했는데.. 운동은 못했더니.. 별로 빠지는게 없더라구요.. 영양분 부족으로 몸이 축적 모드로 바뀐건지... 그래서 오늘은 과일쥬스 대신 야채넣고 푹 삶았어요.. 마녀스프처럼.. 근데 육수는 닭육수가 있어서 첨가했네요.... 현미는 없어서 오트밀로 대체해서 양껏 먹긴했는데.. 허기는 없어졌는데 살은 얼마나 빠지려나.. 걱정되네요.. 그래도 거의 4키로 빠졌으니.. 성공학거겠죠???? ㅋㅋㅋ 내일을 기대해봅니다(여긴 외국이라 시차가 15시간 늦어서 약간 헷갈릴거라 생각되네요....)
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52*포기는없다! 트릭녀 강린주 아침에 일어났더니 약간의 반전이 기다렸어요.. ㅠㅠ
우와 일주일에 4키로
대단하세요
진짜 대단하시네요 내일후기 엄청 궁금해요 마지막까지 화이팅~^^
와~~~4키로!!~~^^
대단하세요~내일까지 유종의 미 보여주세요 홧팅^^
아이궁 네~~ 내일 아침에 올려볼께요~~
고생하셨어요! 마지막까지 힘내시고 후기 기대할게요!