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주도적🍀자기만족형 다이어터🍀

11월 6일 화요일

다신등급

봄스2017

1
  • 2018.11.07 09:33
  • 16
  • 10

11월 6일 화요일

공기가 안좋은데 일 있어서 길을 계속 걸었더니 ㅜㅜ
콧구녕에서 먼지냄새 나는줄 알았네요ㅋㅋ
운동량은 간신히 300kcal 넘기고 식사는 조금 적게 했어요.
어젠 너무 바쁘게 지나가서 일기도 못 올리고 쓰러져 잤어요ㅜㅜ 피곤한 수요일이네요
내일 비 많이 와서 공기좀 상쾌해졌으면 좋겠어요😿

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  • 다신D
    봄스2017 2018.11.07 23:12

    innerpeacebbb 아니에요~^^;; 요리가 안 늘어서 큰일이에요~ 그냥 바베큐소스가 다한것 같아요ㅋ 제 취향에 맞추느라 고추장 간장이 더 들어갔을뿐~ㅎㅎ

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  • 다신D
    봄스2017 2018.11.07 23:10

    인삼거북이 내일은 진짜 좀 쉬고 싶네요ㅋㅋ 탄수화물도 좀 먹구요~ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    봄스2017 2018.11.07 23:09

    내생애마지막! 으항항~ 저두 꼬기에 술 먹고싶다요~~~ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    봄스2017 2018.11.07 23:07

    손톱가는고냥a 어멋 좋은 방법이네요~ 전 무식하게 코속을 닦았다는ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    innerpeacebbb 2018.11.07 15:48

    우와 닭꼬치 당연히 파는거 드신 줄 알았어요! 요리실력이 수준급이시네용ㅎㅎ

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  • 다신D
    인삼거북이 2018.11.07 13:47

    수고많으셨어요~
    오늘은 좀 쉬셔도 양심에 안찔리시겠네요

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  • 다신D
    내생애마지막! 2018.11.07 12:33

    올은 푹쉬셔요~~~

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  • 다신D
    손톱가는고냥a 2018.11.07 11:58

    +_+ 닭꼬치를 만들어드신다니
    오호랑~~^^
    도전해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

    어제부터 매콤한게 땡기는 ㅋㅋㅋ
    매콤한거먹음 술이 땡길꺼궁...
    전형적인 입터짐 전조증상ㅋㅋ

    저는 그럴때 수건에 따뜻한물 적셔서
    입이랑 코에대고 몇번 크게 들이마쉬고
    내쉬고~ 하면 한결 좋던데욥 ^-^

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  • 다신D
    봄스2017 2018.11.07 10:54

    왕고정 네~^^ 닭가슴살로 만들었더니 좀 퍽퍽하긴 한데 전 기름진 닭꼬치는 안좋아해서 괜찮았어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    왕고정 2018.11.07 10:36

    식단 운동 다 너무 좋네요👏👏👏
    닭꼬치 직접 만드신거죵?

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