• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

최대 84에서 60.9키로가 되기까지

다신등급

Jennakimchi

  • 2018.11.08 03:23
  • 7,111
  • 56

어렸을때부터 쭈욱 몸무게가 엄청났고
초6때 60은 거뜬히
중고등학생때 70대를 넘나들더니
고3때 최고의 몸무게 84를 찍더라구요 😭 그 이후에 충격 받아서 한동안 안쟀지만 아마 84 이상을 찍었을거에요 😂

고3때라 맨날 늦게 자고 야식먹고 라면 먹고 하니까 아침에 엄청 붓더라구요 (사실은 원래 붓는 체질이기도 했구요) 그래도
고3때 외국 수능 보고 대학 합격하자마자 다이어트 (오롯이 식습관만 바꿔서) 했어요🙏🏻 몸무게 이만큼 나가보신분들 아시겠지만.... 이 몸무게에 운동하면 삭신이 쑤셔요! 거기다가 관절도 엄청 아프고 무리가고....

제가 처음에 했던건 그냥 밥 줄이기 였어요. 이것도 어느 선 가니까 멈추더라구요. 그래서 다른 방법으로 바꿨어요🌟 내 몸이 적응되지 않은 방법으로! 근데 방법을 바꿔도 몸무게 큰 변화가 없기에 깊은 문제부터 뽑아야 할것 같아서 붓지 않게 소금을 안먹으려고 했어요😭 하지만 소금 한톨 없이 우째 사나요.....😭😭😭 그래서 붓기 완화에 좋은 호박즙 먹기 시작 했어요💖 이 친구 덕분에 66-72 정체기를 넘기고 60.9까지 오게 해준것 같아요!

아침에 일어나자마자 찬물 한컵 마시고
바나나/제철과일 + 호박즙 🙆🏻‍♀️
점심에 원하는 식단 (저는 밀가루가 안 받는 체질이라 한식 위주로 먹었어요)
저녁에는 샐러드와 호박즙 한포 🙆🏻‍♀️

여러분도 정체기가 오면 왜 안빠지지 초조해하지 마시고 깊은 문제부터 찾아보세요

🌸우리 인스타 친구해용 🌸
아이디: h_jenna_kim

(배가 고파서 잠이 안오네욥 ㅜㅜ 현재 새벽 3:30분)

최대 84에서 60.9키로가 되기까지

최대 84에서 60.9키로가 되기까지

최대 84에서 60.9키로가 되기까지

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    dhbh 2018.11.20 13:41

    인스타 찾으러 가겠습니다 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미또잉 2018.11.19 17:37

    너무 멋있네요!!!ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    룡이에오 2018.11.18 22:31

    대박이에요!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    절친결혼까지홧팅 2018.11.18 22:18

    너무멋있어요ㅜㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    닐리리콩콩 2018.11.18 22:13

    고생많으셨어요~ 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    audrey87 2018.11.18 18:28

    멋있어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    공듀님임미댜 2018.11.17 16:14

    대단해요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    꽃다운20대로살자 2018.11.17 13:27

    진짜 최고에요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    수수사랑 2018.11.17 10:17

    저도 호박즙을 먹어봐야겠어요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    등하교3시간 2018.11.16 18:33

    대단하시네요.. 많이 배고프셨을텐데 견뎌낸게 장합니다ㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

같은 옷 다른 느낌

2018.11.08 조회수 : 3,621
다음글

복근도전후기

2018.11.08 조회수 : 579
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기