맑은눈^^ 배가 별로 고프지 않아서 소식이라는 생각은 안드는데... 힘은 없네요ㅠㅠ 세상에 즐거운 일이 없는 기분이에요...

innerpeacebbb 봄스2017 이번주말에는 조금 마음을 편하게 가지구 힐링하려구요... 이런컨디션이면 건강에 너무 안좋을것 같아서 걱정이 되더라구요ㅠㅠ

당첨대기중인로또 그래서 조금씩? 스트레스 안받고 먹으려구 하는데... 좋은음식으로 조금만 먹어야할텐데 그게 잘 안되네요ㅠㅠㅎㅎ

건강한 식단으로 건강한 다욧해요^^
점심식사 좋네요^^ 무리한 소식은 꼭 과식을 불러오더라고요^^

왕고정 감량폭이 커서 무리오는거면 어째요 ㅜㅜ
유지어터로 계시다가 또 적응되고 컨디션이 돌아오면 감량하시는게 좋겠어요~ 어지러우시면 일단 병원으로 고고~ 검사 해보시는게 좋아요 ㅜㅜ 일도 힘든데 무리하시면 안되요~~~

아마 간식이 생각나는 이유가 탄수화물이 부족해서가 아닐까 싶기도 하네용ㅠㅠ 달고, 맵고, 짠 음식이 땡기면 소량씩만 먹어주는 것도 좋대용! 어차피 평생 안 먹을 음식들은 아니니 조금씩 먹어주면 욕구가 해소된다고 하더라구요ㅎㅎ 워낙 잘하고 계셔서 꾸준히 감량중이시니 너무 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어요 항상 응원하고 있습니당😄👍

간식으로 스트레스안받을수있으면 먹어야한다고 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 빠지고계시네요!! 부럽슴당!

봄스2017 한개로 안끝나서 문제입니다ㅠ.ㅠ 이번주 정말 너무 힘드네요... 너무 피곤하고 일에 집중도 안되구... 자꾸 어지럽네요...

유과사탕 4개에서 빵 터졌어요ㅎㅎㅎ
몸이 자꾸 당을 원하나봐요~
우리 어쩌면 좋을까요ㅋㅋㅋ
폭식의 위험에서 벗어나려면 고정님처럼 식욕과 협상을 잘해야 하는것 같아요~
저두 정말 야채 씹어서는 해결 안되는 욕구가 밀려올 때 빵 폭식 보다는 차라리 사탕 한 개가 좋을것 같다는 생각이 드네요~^^
사탕이나 간식 먹고 양치 바로 하면 여러개로 넘어가지 않고 멈추기가 조금 수월하던데 칫솔을 들기가 힘들더라는ㅋㅋㅋ

손톱가는고냥a 요새 힘도 없고 군것질이 너무 너무 하고싶어요... 달고...맵구.. 짠음식이 계속 생각나네요ㅠㅠ