Day 30 1122
바다사나이2
조피디님이 추천해준 운동 앱을 썼는데너무 맘에 드네요~^^운동 자세 방법도 매번 재생되며 나오구 이렇게 운동기록도 깔끔하게 나와서요오늘은 적게 먹고 많이 운동!보람찬 하루였습니다~^^P.s 풀업하다가 잘되고 늘어서 5개씩 했습니다 ㅎㅎ느는게 기쁘네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
전체 근육의 70%나 차지하는 이 '근육', 비만도 막아준다?
닭다리살처럼 쫄깃한 '닭가슴살' 찾는 유목민이라면?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
방화동조피디 덕분에 알게되서 넘 감사하네요^^ 최거최고~b
짐데이 훌륭해요 ㅎ 아주 예~~~전에 그룹방에 한번 소개한 적 있었져 ㅎㅎ 저도 매일매일 운동할때 기록하고 있습니다!!
NIEL블리 감사합니다! 저도 매번 먹을때마다 기록하긴 힘들어서 사진찍어놓고 시간날때 칼로리 입력해요 ㅎㅎ
저녁
요즘 푹빠져있는 콩콩볼인데 여기서 더
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
방화동조피디 덕분에 알게되서 넘 감사하네요^^ 최거최고~b
짐데이 훌륭해요 ㅎ 아주 예~~~전에 그룹방에 한번 소개한 적 있었져 ㅎㅎ 저도 매일매일 운동할때 기록하고 있습니다!!
NIEL블리 감사합니다! 저도 매번 먹을때마다 기록하긴 힘들어서 사진찍어놓고 시간날때 칼로리 입력해요 ㅎㅎ