181126 월
거지우부
공복체중: 63.0 (-0.1)아침: 프로틴 점심: 삶은달걀2 하루견과 귤2간식: 아이비 마들렌 초코팅촉저녁: 군고구마 두유 귤2운동후: 프로틴 비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌운동:3.8km 인터벌달리기2.4km 걷기다시 열심히 해야하는데, 군것질을 끊기가 너무 힘드네요ㅠ.ㅠ
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