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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질바 괜찮나요?

다신등급

dhrqks

5 2
  • 2018.12.04 17:13
  • 116
  • 5

단백질을 먹을기회가 많지않아요~ 군것질은 엄청 좋아하구요. 단백질바가 달달하면서 단백질도 높던데 좋은건가요??

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  • 다신D
    방화동조피디 2018.12.04 23:28

    국산 프로틴바는 먹을 가치도 없는 과자라고 보면 되시고요. 해외제품 먹으세요~ 단백질 20g 이상 들은 제품으로. 컴뱃, 신타, 마이프로틴, 커클랜드 등...

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  • 다신D
    호믜 2018.12.04 20:52

    군것질거리나 달달한거 땡길 때, 급하게 끼니 챙겨야할 때 괜찮은거 같아요~ 주로 단백질 20g도 많고 성분도 잘 따져 고르면 당연 과자나 다른 달달구리 먹는 것보다 낫다고 봐요~

    답글
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  • 다신D
    dhrqks 2018.12.04 17:27

    일반식다이어터 그나마 건강한 간식을 찾다보니 이런음식만 찾게 되네요~

    답글
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  • 다신D
    일반식다이어터 2018.12.04 17:24

    일반식다이어터 단백질바 평균 단백질이 12g인데 그것보다 식품인 9g 두유 먹는게 더 좋아요.

    답글
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  • 다신D
    일반식다이어터 2018.12.04 17:23

    음식으로 섭취하는거보단 좋지않지만
    피치못해서 식사 못 할때 한끼 대용으로 괜찮은거 같아요.

    답글
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