주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2018.12.06.목
냠냠고냥a
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- 2018.12.06 10:48
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📉공체 52.9
(어제 점심 먹은걸 다 뒤집는 바람에 이런거예요 ㅎ.,ㅎ;)
🔸️내일 진탕퍼마실 술 약속이 있는지라 ㅡㅡ
토욜부터 제대로 발동 걸 예정 였으나 ^^;
핑계로구나~! 하는 생각에
기냥 기록하겠숩니닥 ㅎㅎ
🍙아침 am 10:30
- 유산균, 미주라 비스킷, 카카오닙스
( 해봅시닥 ㅋㅋㅋ)
✔어제 한건 스쿼트인데 ㅡㅡ
허벅지 엉덩이가 아닌...목이 땡겨요;
첫 운동이라 긴장했던 모양입니당;; ㅎㅎ
🍙오후 술자리
숯불닭갈비, 닭발, 꼬막무침, 기본찬
소주 양 모름...
먹태, 맥주 양 모름 ...
✔또 드시고 장렬하게 전사;
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아..왤케 재밌으셔욬ㅋㅋㅋ
스쿼트는 목운동인걸로~ㅎㅎㅎ
독감이라는데 제 지인들도 술약속을 잡더군요~후훗 연말이란~
공체가 참 가벼우십니다~ 저도 독감으로 빠져줄 줄 알았는데 역시 술독이 더 무서운걸로~ㅎㅎ