점핑한달 필라두달
쑤기82
필라는 ㅣ주2번이라 점핑추가했더니 확실히 효과는 더 있는듯 하네요 먼가 땀을 흠뻑 빼야 운동한 기분이 나서 좋긴하네요ㅡㅎ두개를 같이하니까 균형도 잡히는것 같고근력도 많이 생겨서 두가지 운동에 도움이 되네요^^어떤운동이든 끝까지 열심히 하는게 최고인듯해요!모두 힘내서 건강해져봐요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬린이, 운동 중 쉬는시간 어떻게 가져갈지 고민된다면?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
어디를 다니는게 좋을까요
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.