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밥알죽

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다신등급

알바천국

  • 2018.12.17 18:48
  • 33
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안녕하세요~! 현재 다이어트 7개월차이고 3개월째 정체기에 지친 다이어터입니다!!!
저는 평소에 밥=살찌는 탄수화물 덩어리 라고 편견이있었어요
하지만 밥에도 단백질, 탄수화물, 비타민 등 좋은 성분이 함유되어있다는걸 알았죠! 물론 적당량에 한해서요!
하지만 매일 먹는 흰밥보단 귀리밥, 현미밥 등 잡곡밥이 더좋은 영양으로 채워져있다는걸 깨달은 후에 귀리밥을 종종해먹곤했어요!!! 지금은 중국에 살고있어서 매일 만두같은걸로 끼니를 때우지만.. 곧 한국 돌아가면 건강과 맛을 사로잡은 건강한 죽으로 한끼를 때우며 운동과 병행해서 다이어트를 하고싶어요!!!
현재 다이어트 인스타 활동중이에요 열심히 홍보할 자신있어요!!!!
제입맛을 사로잡아보세요오~!~!~!~!~!

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