간헐적 단식
6일차 12/22
55가된다
- 2018.12.23 09:40
- 100
- 1
안녕하세요
감기에 죽어가는 1인입니다
이비인후과 2군데서 퇴짜아닌 퇴짜를 맞고 내과가서 주사맞고 약타왔네요
16시간 8시간 단식한다고 말씀드렸는데 아침 저녁 약을 주셔서 감기가 나을때까진
자체 12시간 12시간 하기로 했습니다
제가 영양제도 꽤 챙겨먹는데 이건 그냥 사고 같아요 주변에 감기 환자가 너무 많고
6일차 시작했을 땐 12시간 12시간이라고 명시하고 할게요
어젠 공복15시간에 9시간 간단이었어요
10시 반쯤 팥죽한그릇 케이크 한조각 김 3봉
간식 스윙칩 코코아 한잔
7시 팥죽 케이크 치킨 조금 콜라 2잔 이었어요
쉬는날은 물섭취가 원할하지 않아서 큰일이에요
수정 전 물패트병큰거 1.2리터줄알는데 2리터더라고요 섭취잘하고 있었어요 헐ㅋ
그래도 오늘 2리터 도전해야겠네요
모두 즐건 일요일되세요
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