• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적 단식

8일차 12/24

다신등급

55가된다

  • 2018.12.25 21:45
  • 132
  • 3

매일 아침 운동을 하면서 식단을 올리는데요 오늘은 한껏 게으름을 피웠어요ㅠ

식단은 24일 칼로리 섭취가 너무 많았어요

아침 회사가서 믹스커피 한잔과 에이스 그리고 망고젤리 2개 감기약

점심은 떡볶이 조금 쌀밥 깻잎짱아찌 호박국

저녁은 크리스마스이브라서 고구마케이크 도미노피자 블랙어쩌구 피자 라지와 쌀가루 닭윙인가? 2개 먹었어요

참고로 제취향은 아니었네요
이번달 진짜 피자 많이 먹었네요

대중없이 막 먹어도 배가 많이 부르기전엔 숟가락놓기!

시작은 아침 여덟시반
저녁은 여섯시였어요
브릿지 60개 아침에 자전거 30분 운동햇습니다~

참 수면시간은 보통 10시에서 6시까지자요~

모두 좋은 밤되세요^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    뚠맘 2018.12.27 22:46

    숟가락놓는시점
    식탐때문에참힘들어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    55가된다 2018.12.26 08:10

    맑은눈^^ 넹 맑은눈
    님도용

    답글
    |
    입력
  • 다신
    맑은눈^^ 2018.12.26 02:19

    오늘 하루 수고 많으셨어요^^

    답글
    |
    입력
이전글

잘 받았습니다. 버터보단 오리지널

2018.12.25 조회수 : 22
다음글

12/25(화)4일연휴.테르메덴.

2018.12.25 조회수 : 62
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기