간헐적 단식
9일차 12/25
55가된다
- 2018.12.26 08:22
- 198
- 5
안녕하세요
날이 우중충하네요
아침에 출근하면서 일기를 씁니다
나오면서 약 안들고 왔어@_@;;;
큰일났다 본의아니게 오늘은 16대 8 간단을 해야겠네 라고 생각하고 있어요ㅠ
주사도 약도 먹고 맞는데 너무 오래 안 낫는거 같아여ㅠ 감기 조심합시당
저는 어제 아침 고구마케이크 한입 +약
점심이하동문
저녁 치즈떡볶이 + 귀리밥 + 화이트 어니언닭강정 + 콜라 먹었어요
진짜 매끼에 탄산음료가ㅋㅋㅋㅋ
운동은 브릿지 60회만 했습니다
아침 일곱시부터 먹고 저녁 여섯시부터 금식했어요 거의 13시간 단식을 지킨셈이네요~
모두 간단으로 예쁜몸되시길 바라며 이만 줄입니다~
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수고하셨어요!
살찐여진 오늘 안되면 내일! 매일매일 도전해보아오~♥ 파이팅
너부 독감인가싶어요 열이엄는데ㅠ 너부님도 어서 나으세요
저도 오늘 피자 세조각이나 먹어버려서 16시간 금식도 겨우 지켰네요 오늘은 망했지만 내일또 다시 열심히 해야겠죠? 화이팅
저는 지금 3주째 접어든거 같아요 정말 안 나가네요
지독한 감기 잘 이겨 내세요