다이어트 일기
12월 26일 (음식 1668kcal, 운동 105kcal)
실홈트
- 2018.12.27 08:47
- 83
- 0
아무리그래도 점심을 너무 과하게 먹은듯
역시 약속을 자제해야...
- 음식
- 운동
1668/ 1827
105/ 304
실패
(40)
아침식사 : 421kcal (25.24%)
| [이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 | 282kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 66kcal |
| [목장의아침] 플레인요구르트 | 70kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 739kcal (44.30%)
| 즉석떡볶이 | 580kcal |
| 김밥 | 159kcal |
오후 간식 : 400kcal (23.98%)
| [스타벅스] 클라우드 치즈 케익 | 290kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 | 110kcal |
저녁식사 : 108kcal (6.47%)
| 바나나 | 93kcal |
| [GNM] 진짜맛있는곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
| [GNM]진짜 맛있는 곤약젤리 사과 | 8kcal |
운동 : 105kcal
| 만보걷기 | 105kcal |
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