다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폼롤러 질문이요
슈리코코
- 2019.01.04 23:10
- 103
- 2
폼롤러 사서 한 달째 쓰고 있는데
전체적으로 라인 정돈하는 데 도움 되겠죠???
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폼롤러.... 해 봤는데.... 글쎄요... 제 기준에는 스트레칭이나 지압 마사지 같은 효과외에 운동으로써는 좀 비효율적인 생각이 들어서..... 라인 정리 개념에 따라 차이가 있겠지만... 어느정도 도움은 받을 수 있겠다에 한표요^^
폼롤러 잘만 활용하면 효과 좋아요.