다이어트최고봉 확실히 그거는 있는것 같아요. 퇴근이 빠른 날 가장 고비는 저녁식사 후 소화시킬 때.. 마땅히 뭐가 없으니 누워있게되고 잠깐 쪽잠을 자게 되고.. 그러다 운동하려면.. 속도 더부룩하고... 아이들 옆에서 장난이라도 하고 있으면 집중력도 떨어지고.... 헬스장 이야기를 집사람한테 했더니 대꾸도 안하더군요 ㅋㅋㅋ

저도 2교대예요.. 회사서 중간중간 틈새운동때는 움직이기도 하면서 활력이 있을때 하게되고 집에서는 출퇴근전 늘어짐때문에 크게 맘먹고 하게되영 ㅠㅠ

sys774545 ^^ 감사합니다

힘내세요
화이팅^^

10킬로꼭뺄거야 감사합니다^^

화이팅~

*린주* 오늘 운동 너무 힘들었어요ㅡ.ㅡ ㅋㅋ

기분상? 아니면 흥분도 차이 아닐까요?
전 집에서 하면 집중이 잘되는 대신 기분도 가라앉고 흥이 안나더라구요, ㅎ