• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어터

19/2/2 식단,운동

다신등급

오드아이5A

6
  • 2019.02.02 23:09
  • 32
  • 11

19/2/2 식단,운동

어제보다 운동 더하겠다고 마음먹었으나 학원에서 모의시험 쳐보고 멘붕...이러다 며칠 운동 못하는거 아닐지 싶네요ㅠㅠ400칼로리대까지는 올리고 싶은데 말이죠...

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.03 07:43

    반짝반짝멋지게 감사합니다:)힘내서 좋은 결과 들고 올게요(^_-)파이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.03 07:42

    *린주* 네!!설날에 폭식 안하도록 조심해서 관리할게요^ ^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.02.03 00:28

    괜찮아요~~ 원래 공부하는게 칼로리 소모가 많으니... 꾸준히 운동하는게 젤 좋은것이죠... 힘 빠지지 마시고 화이팅요~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.02.03 00:06

    우선순위 위주로 비중있게 하세요.
    폭식만ㅈ하지 않음 갑자기 안쪄요.
    그러니 중요한것부터 하세요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.02 23:46

    마시애린 조언 감사드려요:)

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.02 23:45

    마시애린 어엇...그런가요?일단 최대한 무리 안가도록은 하고 있는데...좀 나아지고 나서 강도 높여야겠네요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.02.02 23:39

    오드아이5A 앗 그럼 휴식이 최고에요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.02 23:39

    마시애린 버피가 칼로리 최고봉인건 알죠ㅠㅠ예전에는 항상 했었는데,요즘 족저근막염이 심해져서 못하고 있어요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.02.02 23:35

    오드아이5A 운동칼로리 늘이고싶으심 버피가 좋더라구요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.02 23:33

    마시애린 원래는 더 많이 하는데 지금은 스쿼트랑 댄스만 하고 있어요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 18일차 성공!

2019.02.02 조회수 : 5
다음글

손나은 다이어트 자극사진(출처:네이버블로그)

2019.02.02 조회수 : 530
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기