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[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달

다신등급

다신 관리자

  • 2019.02.08 16:00
  • 6,614
  • 187


[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달
미션 진행 기간[211() ~ 312()30일간]진행됩니다.

도전 다신13기 미션은필수 미션,일일 미션,주차별 미션으로 구성 되어있으며

미션 완료 후 최종 후기 게시물은 <최종 후기 게시 기간>에 맞춰 등록하시면 됩니다.


*미션은[다신>도전다신>다신13>소속 그룹 게시판 선택 후 등록]해주시면 됩니다.

*최종 후기 게시판과 게시 기간은 추후 올라올 예정이오니 조금만더 기다려주세요!


,이제 다신13기 미션에 대해서 보다 자세하게 설명해 드릴게요!

차근차근 잘 따라와 주세요!


도전 필수 미션

도전 필수 미션은 다신13기를 시작하면서 꼭 해야만 하는 미션입니다.

필수 미션을 진행하지 않을 시 우수자 선정 대상에서 제외되오니 꼭 미션 완료해 주세요!


다신13기 도전이 시작 되는 2월 11일(월)[체중 인증 사진 + 전신 인증 사진]을 등록해주세요.

그리고 일일 미션 1일차 인증 게시물함께 등록해 주세요.


*필수 미션 업로드 방법:

다신>도전다신>다신13>소속 그룹 미션 등록

*글 제목 예시: [다신13기 필수 미션]체중,전신 인증(체중 인증 촬영 사진)


※신청글과는 다릅니다.꼭 아래의 양식에 맞춰서 따로 올려주셔야 해요.

양식에 맞춰 올리지 않을 시 도전 실패입니다.


[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달
일일 미션(식단/운동)

매일 식단과 운동 미션 수행 후 게시물 등록하면 됩니다.

하루에 식단과 운동 총 2개의 게시물이 올라와야 미션 성공으로 인정이 됩니다.


1.식단 미션 안내

-매일 식단 사진 또는 다신 앱 다이어리 전체 보기 캡처화면(식단이 보이도록)첨부 게시물 등록 시

성공으로 인정합니다.


*다신 앱 다이어리 전체 보기 방법:

다신 앱>다이어리>날짜 선택>전체 보기


2.운동 미션 안내

-운동 미션(본 공지 하단의 운동 스케줄 중 택1) 진행 후운동하는 본인 모습이 나오도록

촬영하여 게시물 등록 시 성공.


*운동기구 사진은 인정 안됨,꼭 본인이 나와야 함.

*:운동 인증 사진 촬영은 의자나 가구 위에 카메라를 놓고 타이머 기능을 이용.


3.운동 미션 휴식일/일요일:식단 미션만 진행합니다.


*일일 미션 업로드 방법:

다신>도전다신>다신13>소속 그룹 미션 등록

*글 제목 예시: [다신13기 식단 미션] 1일차/ [다신13기 운동 미션] 1일차


미션 등록 게시판은 도전 시작일인 02월 11일(월)오픈될 예정입니다.

※ 미션은 당일에 진행된 것만 인정되며,전날 미션을 다음날 등록할 경우 미션 실패입니다.

※ 게시물 수정은 당일 게시물만 가능하며,다음날 오전9시까지 수정 가능합니다.


주차별 미션

매주 주말(~)진행 후 인증 게시물을 등록해주시면 됩니다.

일일 미션 진행 후 추가적으로 주차별 미션을 등록해주세요~!


1주 차 미션(216~ 17)

전신 사진을 등록해 주세요.

다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 3가지를 작성해주세요.


2주 차 미션(223~ 24)

전신 사진을 등록해 주세요.

하루 걸음 수를 인증해주세요.

*다신 만보계 적용 방법:다이어트신 앱>설정>만보계on

*만보계 인증 확인 방법:다이어트신 앱>상세 리포트>평균 걸음수 캡처

*기타 다른 만보계 어플로도 사용 가능합니다.


3주 차 미션( 32~ 3)

전신 사진을 등록해 주세요.

하루 물 섭취량 2L 이상 드신 후 인증 사진을 올려주세요.

*다이어트신 앱 > 다이어리 > 전체 보기 , 물 섭취량 보이게 캡처


4주 차 미션(39~ 10)

전신 사진을 등록해 주세요.

도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간과 도전을 완료한 자기 자신에게 한마디 해주세요!


*주차별 미션 업로드 방법:

다신>도전 다신>다신13>소속 그룹 미션 등록

글 제목 예시: [다신13기주차별 미션] 1주 차 미션


※ 미션별 게시글 제목 예시

글 작성 시 안내드린 방법으로 진행되지 않을 시 미션 실패로 간주되오니

이 점 주의하시길 바랍니다.


>일일 미션:

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 2일차

[다신13기 운동 미션] 1일차

[다신13기 운동 미션] 2일차


>주차별 미션:

[다신13기 주차별 미션] 1주차

[다신13기 주차별 미션] 2주차


나를 사랑하는 사람들과 같이 도전 한다면 끝까지 갈 수 있는 원동력이 되어 나나랜드 만들기에 성공하실 수 있을 거예요! 도전 다신13기로 머뭇거리며 만들기 어려웠던 나나랜드를 꼭 만들기를 바라요!


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  • 다신D
    다신 관리자 2019.02.19 09:25

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    다신 관리자 2019.02.19 09:24

    190218*66입자 안녕하세요 회원님 다신관리자입니다~ 아직 도전 13기를 진행중에 있기 때문에 14기에 대한 아직 구체적인 날짜는 정해지지 않은 상태입니다. 추후 다신 공지와 배너 등을 통해 안내드릴 예정으로 기다리셨다가 꼭 도전! 다이어트신 14기 모집에 참여해주세요.

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  • 다신D
    다신 관리자 2019.02.19 09:22

    리즈경신S2 안녕하세요~ 회원님 다신관리자입니다~ 주차별 미션은 주말에만 진행해주시면 되는 미션이며, 만보계는 토/일 둘중 하루 걷는 미션입니다~ 얼마나 움직이고, 얼만큼의 칼로리를 소비했으며, 유산소 운동을 진행했는가에 대해 초점이 맞춰져 있는 것이기 때문에 만보를 못채웠다고 미션실패는 아닙니다ㅠㅠ

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  • 다신D
    숨띠 2019.02.19 00:10

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    라움라움 2019.02.18 20:33

    ㅠㅠㅠㅠ 13기 8일차인데 수술하게되어 중도 포기하게되었네요ㅠㅠ 너무 아쉬어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 14기때는 꼭 함께하고싶네요!!ㅠㅠ

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  • 다신D
    리즈경신S2 2019.02.18 20:14

    이번주 미션은 만보계인데 토일 중 하루만 만보계 인증하면 되나요? 아님 오늘부터 이번주 쭉해서 평균을 인증해야하나요? 만보가 안되면 미션실패인가요?

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  • 다신D
    190218*66입자 2019.02.18 19:13

    14기 공지는 언제나오나요?ㅜㅜ

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  • 다신D
    10아동유연 2019.02.18 18:04

    다신 관리자 다행이네요 답변주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

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  • 다신D
    다신 관리자 2019.02.18 15:33

    핑초 안녕하세요 회원님! 동일한 각도와 배경/복장을 말씀드린 이유는 회원님의 본인 사진이 맞는지를 대조하기 위함입니다. 하여 필수미션을 찍었을 사진과 최대한 비슷한 상태로 전신사진을 받기 위해 내세운 조건으로 전신사진을 체크하는데 필수미션과 크게 달라지는 것이 없다면 (육안으로 확인 가능한 골격이나 주차별 미션 확인 시 매주 다른 장소에서 찍은 사진 등등) 미션성공으로 확인하고 있습니다 : )

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  • 다신D
    핑초 2019.02.18 14:20

    주말 전신사진에 대한 질문입니다. 동일한 각도와 배경, 복장상태라고 써있는데요.. 만약 여행을 가게된다거나 출장을 가게 된다거나 할때 동일한 복장은 가능한데.. 배경이 달라지고 거울이 달라져서 각도가 달라지게 되면 실패인건가요?

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