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정석 다이어터

2월 7일 공복 63.3

다신등급

건강한습관들이기

  • 2019.02.08 17:03
  • 171
  • 7

2월 7일 공복 63.3

역시 살만해지니 식욕이 다시 돌아왔어요..
그래도 오늘 몸에 좋은거만 먹었네요
쉬는날이라 더 먹게되는듯ㅎㅎ
내일은 피자 해먹기로 했는데 ㅠㅠ
점심에 맛있게 해먹고 나머지 아침.저녁을 조절해야겠어요 ~
그래도 오늘 야식안먹기 성공했네요 ㅋ

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  • 정석
    건강한습관들이기 2019.02.09 11:47

    *린주* 네 아직 뺄살이 많은데 그래야해요~ㅎㅎㅎ 꾸준히! sys774545 ㅎ 네 감사합니다 열심히 해볼게요
    10킬로꼭뺄거야 네 그래야 그나마 체중이 안늘거같아요 ㅎ
    먹고싶은거 맛있는거 먹을때는 조절이 안되서 탈이지만요~
    ssoma ㅎㅎ 적당한건가요? 다른분들에 비해 운동량이 별로 없다보니 먹는양을 줄여야하지 않을까..생각하다가 조절은 실패하는 저입니다 ㅋㅋ
    karma000 감사합니다. 피자는 맛있게 먹었는데 먹다보니 생각보다 오버해서 먹어서 ㅎㅎ
    반짝반짝멋지게 감사합니다 ㅎ
    피자는 또띠아로 만든 피자여서 별거 없어요 ㅎ 그리고 제가 만드려고 했는데 결국 제가 운동갔다온 사이 신랑이 만들어줘서 전 먹기만했네요 ㅎㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.09 00:25

    오늘도 수고하셨습니다~~ 낼 피자 만든거 보여주시는건가요??

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  • 지존
    karma000 2019.02.08 19:08

    수고하셨습니다~ 내일 피자 맛있게 드세요ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2019.02.08 17:15

    적당하신데요^^ 수고하셨어요^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.02.08 17:10

    맞아요 점심 잘 먹으려면 아침저녁을 조금 먹어야하더라구요

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  • 다신
    sys774545 2019.02.08 17:07

    수고하셨습니다

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  • 다신
    *린주* 2019.02.08 17:07

    노력하시니 꾸준히 빠지실거예요.☺

    답글
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