6ㅜ

ssoma 아 정말요? 그건 의외이시네요😯

karma000 네 알찬느낌 표현 딱좋네요
등산이랑 다른점은 하체보다 상체위주 라는점? 의외로 복근힘이 많이필요해요

마시애린 제 눈바디는 제가 막 여기저기 전시해 놓고 있으니 아실테고 ㅋㅋ 인바디상 제 체지방률은 22%입니다 ㅋㅋㅋㅋ

10킬로꼭뺄거야 맞아요 홧팅^^

ssoma 쏘마님도 이신가요.ㅋㅋ 눈바디족이니까 괜찮아요^^

마시애린 오히려 부위별 차이나는 것보다 관리하시기 쉬울 거예요~ 클라이밍 언제 기회가 되면 해보고 싶네요. 등산 좋아하는데 그보다 더 알찰 것 같은 느낌!

팔운동이랑 복근운동 하심 좋을 것 같아요 홧팅

체지방률이.... 인바디신의 가호를 받지 못하는 몸뚱이라는건 우리 둘의 공통점 같네요 ㅜ.ㅜ

karma000 전체적으로 골고루 체지방이 많은 체형이라 그래요😅
클라이밍 진짜 좋은 운동이에요. 버피 저리가라 할만큼 단시간 고강도 전신근력+유산소 운동..재미도 있는 편이었구요^^