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다이어트 일기

02월 13일 (음식 890kcal, 운동 287kcal)

다신등급

가가가1234

  • 2019.02.13 19:28
  • 36
  • 0

오늘 1일차
첫날인데 뿌듯하게 '성공'
내일도 성공이었으면 좋겠다^-^

  • 음식
  • 운동

890/ 1064

287/ 177

성공
(284)

오전 간식 : 180kcal (20.22%)
사이다 80kcal
팝콘 100kcal

점심식사 : 357kcal (40.11%)
떡볶이 210kcal
어묵 90kcal
순대 57kcal

오후 간식 : 25kcal (2.81%)
[프롬바이오] 다이어트엔 와일드망고 25kcal

저녁식사 : 328kcal (36.85%)
흑미밥 146kcal
분홍소세지 계란 부침 126kcal
계란말이 56kcal

운동 : 287kcal
보통 걷기 287kcal
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