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정석 다이어터

몇일 잘 보내다....

다신등급

이쁘게반짝반짝

1 1 1 1 1
  • 2019.02.15 13:34
  • 71
  • 28

몇일 잘 보내다....

몇일 잘 보내다....

몇일 잘 보내다....

몇일 잘 보내다 오늘은 운동도 하기 싫어 조금만하고.. 접었는데.. 다 저녁에 배가 엄청 고파 눈앞의 도너츠의 유혹을 결국 물리치지 못했네요... 여기 빵 진짜 맛없는데... 그나마 맛있는 도너츠가 배고픔과 함께 인사를 해서...😥😥 어제까지 라면의 유혹도 잘 물리쳤건만... 다시 낼부터 화이팅해야겠어요~~ 다들 점심드시고 쉴 시간이겠네요.. 남은 하루도 화이팅입니다~~

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:43

    10킬로꼭뺄거야 ㅋㅋ 그래야죠~~ 감사합니다~~^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.02.15 14:43

    반짝반짝멋지게 저녁에만 조심해 주시면 될 것 같아요. 야식 300대면 그렇게 칼로리 높은 것도 아니고. 오늘부터 다시 화이팅하면 되죠.^^*

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:29

    10킬로꼭뺄거야 음... 야식을 먹었다는게... 속상한거죠... 처음 시작할때 저도 많이 먹었는데.. 중기 넘어가니.. 칼로리가 낮아지더라구요.. 얼른 유지어터되서 다시 올리고 싶어요... 맛난게 너무 많아요~~~😢😢😢

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.02.15 14:27

    반짝반짝멋지게 계산을 잘 못 했네요. 1400 정도면 양호하죠. 제가 너무 많이 먹어서 그렇게 느끼는 건지. 많이 드신 건 아니예요. 저녁에 먹은 거 말고는.

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:24

    10킬로꼭뺄거야 1400이넘는데...

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.02.15 14:23

    칼로리 계산해도 1100칼로리 밖에 안되네요. 성공하신 거예요.홧팅!!!

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:22

    넹~~ 저녁에 또 봐요~~^^

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  • 다신
    *린주* 2019.02.15 14:22

    반짝반짝멋지게 안녕히 주무세요. 😶

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:21

    *린주* 원치 않는 집순이 였군요... 힘내시고.. 남은 하루도 화이팅입니다~~^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.15 14:10

    *린주* 그럴것같네요.. ㅋㅋ 닭가슴살 뿐만아니라 다리살도 포떠줘요.. 이건 참 좋은듯.. ㅋㅋ

    답글
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