다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반 교정에 snpe를 해볼까요 필라테스를 해볼까요?
zzz0428
- 2019.02.17 16:13
- 156
- 3
제가 스트레스 받는 부위가 뱃살과 안쪽살인데
골반 불균형으로 인한 살인거같아서요
윗배는 갈비뼈가 보일정도로 홀쭉해요
Y존도 툭 튀어나와있고
측만증도 있구요
그래서 골반교정도 같이 병행해여할텐데
필라테스랑 snpe중에 고민이에요
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snpe는 안해봤는데 필라테스는 평소 자세도 바른자세로 유지하려고 하눈 것 같더라구요 더 격한운동이기도하고
교정은 필라테스가 정답이예요
전 윗배살과 팔뚝살이 고민인데... 같이노력해보아요~~^^