정석 다이어터
운동은 주로 어디서 하시나요?
똘똘박사
- 2019.02.18 15:15
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안녕하세요, 다시 새로운 한주가 찾아왔네요.
지난주 몇일 하루 15분 운동을 따라했더니 ㅠㅠ 온몸이 욱신거리네요~ 그래도, 여기 글들 읽고 용기내 한주를 시작합니다.
저는 NTC Nike Training club 앱을 통해 한두개 따라하고 있는데, 헬스장은 다들 다니시나요? 아니면 홈트?
즐거운 하루 되시길 바래요~^^
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우와~ 다들 열심이시네요~ 정보 공유 감사합니다.
한창 감량할 때는 무조건 밖에 나갔어요. 등산이나 산책 운동장 돌기.. 집에서 홈트 병행했구요.
날씨 추워지기 시작하면서는 헬스장 다니는데 봄되면 그만둘지 어떨지 고민중입니다ㅋ
집에서 홈트와 다신 도전 하고 있습니다.
저는 집에서 해요!헬스장은...학생이라...돈이...없어요...(크흡)
저는 집에서 운동해요
헬스다녔었는데 중량 올리긴 훨씬 좋긴한데
말시키는 아저씨들도 많고 사람많을땐 머신이용하기 힘들고...심각한 집순이라 집이 편하드라구요
저는 집에서 합니다^^
저는 헬스장에서 해요
여기계신 다른분들은 대부분 집에서 하시는걸로 알고있어요 홈트영상도 하고 개별 근력운동도 하고..