[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 운동미션] 8일차
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- 2019.02.18 19:50
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🏃🏻♀️ 운동 달성
✅ 횟수 달성해서 기초체력 기르기
✅ 플랭크는 계획치보다 더 유지 가능
✅ 런지와 스쿼트에서 힙의 힘보단 허벅지와 무릎힘에 더 들어가는거 같아 무리가 있음. 좀더 자세와 무게중심에 신경쓰기
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