[다신 13기 운동미션] 8일차
Revejy
벌써 8일차.손목과 발목을 연속해서 다쳤어요ㅠㅠ손목은 큰부상이 아니지만 무게가 실리면 아프네요.발목은 왜이렇게 자주 접지르는지런지를 다시 줄였고플랭크는 10초단위로 쉬면서 했습니다.버피는 슬로우로 뛰지는않지만 힘든버피ㅎ
배개야 왜 등장하니...훌라우프 1시간 30분빠르게 걷기 40분L자다리 20분밥먹고 30분씩 몸흔들면서?서있기로 소화시켰습니다.
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배게의 느닷없는 등장ㅋㅋㅋ 귀여우셔용 ㅋㅋㅋ😁오늘 하루도 수고 많으셨어용~🤗
[다신 13기 식단 미션] 8일차
30일 다리라인 만들기 9일차 성공!
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배게의 느닷없는 등장ㅋㅋㅋ 귀여우셔용 ㅋㅋㅋ😁
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