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다신

2704348 슈프리몽 2019.02.19 12:34
KSGlove90 오~ 그렇쿤요~ 저도 인터넷에서만 얘기만들었지 직접들어보니 솔깃하네요^^ 다음식단에 넣어봐야겠어요~ 조언감사합니다^^

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다신

2704295 KSGlove90 2019.02.19 11:38
슈프리몽 전 지금 3키로??마법기간인데도 빠지네요ㅎㅎ
효과 좋고 저 식단대로 잘 지키시는 분은 8키로 까지도 빠진데요.끝나고 보식 3일 잘하면 보식 때 1키로 정도 늘어요.
제가 처음했을 때 8키로 빠졌었거든요. 물론 그때는 조절 안해서 바로 요요왔지만ㅜㅜㅜㅜ

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다신

2704276 슈프리몽 2019.02.19 11:25
오 gm효과 좋나요?? 저도 한번 시도해볼까 하는데 ㅠㅠ

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지존

2704122 대전용운헬스장 2019.02.19 09:41
식단조절이랑 운동 같이하니깐
효과 좋습니다

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