안녕하세요! 정석다이어터 ‘다신길만걸어요’ 회원입니다.
메츄리야 뿜뿜소스 후기를 색다르게 요즘 유행하는
[브이로그] 로 만들어 보았습니다.🎬
1분짜리 동영상이니, 생동감 있는 리뷰를 보고 싶은 회원님들은
보시는 것을 추천해드려요.🙌🏻

브이로그라는 단어가 생소하신 분들을 위해, 간단히 설명할께요.😊

* 브이로그란?

브이로그(VLOG)는 비디오와 블로그의 합성어로, 자신의 일상을 동영상으로 촬영한 영상 콘텐츠를 말합니다.
(출처-네이버 오픈사전 ‘긍정왕’)

영상에서도 볼 수 있듯이, 뿜뿜소스는 뽁뽁이에 꼼꼼히 포장되서
배송되었어요. 파손없이 받아 볼 수 있었습니다.
세심한 배려에 감동받았어요.✨
메츄리야와 계란밥 뿜뿜소스를 어떻게 먹어볼까?🤔 고민하다가,
처음은 정석대로 먹어보자! 라는 생각에 계란밥으로 결정👌🏻
계란프라이를 구웠어요.🍳

먼저 올리브유를 두르고

어느정도 팬이 달궈졌다 싶을 때 키친타올로 닦아주었습니다.
기름에 구우면 훨씬 맛있겠지만
다이어터기때문에..😂 최대한 저칼로리로 만들려고 했어요.

예쁜 모양을 위해 중불-약불로 조절해 가며
한쪽 면으로만 구웠어요. 윗면이 안익는다 싶을땐
잠깐 뚜껑을 덮어주면 좋아요.

흰쌀밥은 칼로리가 부담스러워서 다신샵에서 파는
밥알한끼곤약과 섞어서 곤약밥으로 만들었어요.
곤약밥은 포만감은 높여주되, 칼로리는 낮춰주기 때문에
잘 활용하고 있어요.

잘 구워진 반숙 계란을 올리고,

방법에 적혀있는대로 한숟갈 반을 넣어줬습니다.

뿜뿜 소스는 이중캡으로 완전 밀봉 상태에 사용전까지
샐 염려가 없어서 좋았어요.

깨와 파슬리로 마무리 해주었어요!

반숙 노른자를 터뜨려서 섞어주고~

한 입 먹으니 꿀맛이었어요!
기존에 계란밥을 만들 때는 간장비율을
맞추기가 어려워 너무 짜거나 싱겁기가 십상이었는데
한숟갈 반만으로 완벽한 계란밥을 만들 수 있어서
간편하고, 살짝 단맛도 있어서
정말 맛있게 먹을 수 있었습니다.
버터나 참기름 등을 활용하여 먹어도 된다고 적혀있었는데
뿜뿜소스만으로도 이미 완벽한 계란밥을 완성할 수
있었습니다!

한 입에 쏙 메츄리야는 쌈무처럼 소스안에
담겨 있을 줄 알았는데 메추리알만 있어서
신기했어요. 속까지 간이 잘 베어들어갔을까?
라는 생각을 했는데

괜한 걱정이었습니다. 반을 잘라보니 속까지
간이 스며들어 있어서 맛있게 먹었어요.
국물이 없으니 뒷처리도 간편하고,
일석이조였습니다.❣️

[계란밥 뿜뿜소스 상세정보]

계란밥 뿜뿜소스 칼로리는 병에 따로 기입되어 있지 않아서,
공지글을 참고하여 첨부했어요.
한큰술 반이면 22.5ml 이니, 대략적으로 41칼로리 정도라고
생각하시면 되요. 곤약밥에 계란프라이 하나 추가하면
160칼로리에 87칼로리 더해서 총 288칼로리!

간장계란밥이 510칼로리정도 되니까 훨씬 부담없이
먹을 수 있어서 좋았습니다. 맛과 칼로리를 모두 잡을 수 있었어요.

[한입에 쏙 메츄리야 상세정보]

메츄리야 같은 경우에 칼로리가 따로 나와있지 않았지만,
메추리알 99%에 한우소고기 조미간장 1%로
만들어져서 메추리알 다섯개 75칼로리에 간장
7칼로리, 합쳐서 90칼로리도 안되더라구요!
거기에 영양소는 만점!🙌🏻

다이어트 중에 계란밥이 먹고 싶을때,
메추리알 장조림이 먹고 싶을때,
다신샵 메추리야와 뿜뿜소스를 추천해드려요.🥰