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정석 다이어터

[190227] 다이어트 일기

다신등급

마시애린

62 1
  • 2019.02.28 00:07
  • 117
  • 16

[190227] 다이어트 일기

[190227] 다이어트 일기

먹방의 향연은 어디까진가...ㅋㅋㅋ

집와서는 땅끄 급찐급빠랑 앉아서 뱃살빼는 운동 했어요.
복부+전신유산소 위주라 땅끄부부 영상중 나쁘지않은..
마무리로 버피 땡겨주니 온몸에 땀이 쥬르륵

먹은건 후회 없네요. 정말 맛있었거든요
과식한 느낌도 아니었고^^

모두들 오늘하루도 고생많으셨어요

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.28 09:48

    보로롱양 ㅎㅎ 본의아니게 오늘도 눈갱을..
    감사합니다 좋은 하루 보내세요 ^^

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  • 다신D
    보로롱양 2019.02.28 08:21

    와 ... 케잌에서 눈을 못때겠어요ㅋㅋㅠㅠㅠ
    오늘도 화이팅입니다❤

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.28 07:54

    karma000 딸기도 큼직하게 서너개 박혔어요..케익은 증말 포기할수가 없네요🤣

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  • 다신D
    karma000 2019.02.28 07:36

    마시애린 막창사진보고 숨막힐 뻔 했는데 볶음밥 사진없어서 빨리 회복함ㅋㅋ 케잌 속도 꽉꽉 찼네요. 그냥 생크림인가 싶었는데 딸기크림이라니... 반칙ㅜ

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.28 07:34

    karma000 언니가 자기 단골 곱창집이라며 소개해줬는데 장난아녔어요ㅋㅋ
    케이쿠는 사진찾아옴~
    근데 이번주 벌써 2케익이라..앞으로는 주 1케익만 해야겠어요ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    karma000 2019.02.28 07:29

    와.. 막창 사진😬
    지금 제가 상상하는 것보다 더 맛있었겠죠.. 그랬겠죠.. 그랬을 거야..ㅜㅜ
    인생케잌이라니 속이 어찌 생겼는지도 궁금ㅋ
    칼로리도 선방이고 운동도 하셨고 후회 없을만큼 맛있게 드셨다니 그 보다 좋을 수 없네요~ 오늘도 화이팅 하셔요~^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.28 00:22

    반짝반짝멋지게 언니가 먹자 안했음 안먹었겠지만.. 무슨 음식이든 볶음밥은 진리👏👏

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.28 00:22

    오드아이5A 먹고싶은게 있으면 평일이어도 양조절 잘해서 먹는게 장기전으로 좋긴 해요..ㅋㅋㅋ저는 의도치않은 먹부림이긴 했지만..
    우울했던 낮과는 다르게 행복한 밤입니다😁

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  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.28 00:20

    막창도 먹으러 가야되나...(심각)자꾸 먹고싶은게 늘어나게 만들어주시니 힘드네요...ㅋㅋㅋ오늘도 고생하셨어요:)

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.02.28 00:17

    마시애린 볶음밥 안 먹었음... 내가 쫓아갔을껴~~😤😤😤 

    답글
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