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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록

[다신13기 식단미션] 식단24일차,

다신등급

뱃살다이어터

  • 2019.03.06 16:55
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[다신13기 식단미션] 식단24일차,

[다신13기 식단미션] 식단24일차,

[다신13기 식단미션] 식단24일차,

아침 - 오트밀죽
점심 - 닭가슴살샐러드(사과반쪽, 아보카도반쪽,견과류반줌)
저녁 - 구운달걀2개(흰자만)

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  • 지존
    뱃살다이어터 2019.03.06 22:14

    찐빵탈출 감사합니다. 오래된게 익숙하네요.이제.ㅎ그래도 이시간되면 치킨땡기는건 같아요.ㅋ

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  • 초보
    찐빵탈출 2019.03.06 21:53

    저는 저녁을 간단히 먹기가힘들던데
    대단하세요 ~~응원합니당^^

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  • 다신
    슈프리몽 2019.03.06 21:41

    뱃살다이어터 ㄷㄷ 조언감사합니다😅

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  • 지존
    뱃살다이어터 2019.03.06 21:30

    이잉요 가루나 납작한오트밀은 우유에 붜서 3~5분정도 뒀다가 드셔도되구요.저는전자렌지1분돌린후 죽처럼먹어요.으엑.맛있다는분들많아요.저는..여전히 쌀뜰물먹는맛.ㅋ

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  • 지존
    뱃살다이어터 2019.03.06 21:29

    슈프리몽 집에서 버리고싶은1순위 1번 오트밀ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    뱃살다이어터 2019.03.06 21:28

    온리아 자주그래서 이제익숙해요.점심에 닭가슴살200그람에 양상추 과식해서..👉👈ㅋㅋ

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  • 다신
    온리아 2019.03.06 20:02

    저렇게 드시고 배고픈거 어떻게 참으셨어요 ㅎㅎ 대단하세요^^

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  • 다신
    슈프리몽 2019.03.06 18:41

    오트밀죽 맛이 궁금하네요!

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  • 다신
    콩이잉 2019.03.06 18:09

    오트밀은 어찌먹어야 괜찮은거에용?.?먹는방법을 도저히 모르겠어서😂😂

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