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정석 다이어터

3/6 인바디

다신등급

karma000

10
  • 2019.03.06 20:11
  • 128
  • 27

3/6 인바디

2/1 인바디



3/6 인바디

3/6 인바디


키 : 평균166 ☞ 164.7 ❓
체중 : 57.9 ☞ 57.5 (-0.4)
근육량 : 39.6 ☞ 40.2 (+0.6) ❓❓
체지방량 : 15.0 ☞ 14.7 (-0.3)
체수분량 : 30.9 ☞ 31.3 (+0.4)
체지방률 : 25.9 ☞ 25.6 (-0.3)
BMI : 21.1 ☞ 21.2 (+0.1) ❓❓
내장지방 레벨 : 5 ☞ 5 ( - )
복부지방률 : 0.77 ☞ 0.80 (+0.03) ❓❓
기초대사량 : 1195 ☞ 1294 ❓❗뭐래니! 😬😬😬


원래 인바디 측정하던 곳 외에 새로운 곳에서
오늘 처음으로 인바디 재봤어요.
아침 공체 56.7kg 였는데 아침먹고 얇고 가벼운 여름 등산복 입고 쟀더니 57.5kg 나왔네요.

인바디 잴 때마다 최대한 비슷한 조건으로 재려고 하는데.. 결과가 당연히 정확할 수 없고 매번 다를 수 밖에 없지만 기계마다 다른 것도 큰가봐요. 키부터 차이가 나기 시작해서 체지방이 줄고 근육이 늘었지만 bmi 수치와 복부지방률이 늘어났다는 이상한 결과가.....ㅋㅋ

한달여 만에 근육량이 저만큼 늘었을리 없는데다가 기초대사량에서 신뢰도 급 하락..ㅜㅜㅋ
뭐 나머지 수치들은 1kg 이내 근소한 차이라서 그냥 2월초와 비슷한 상태인 것으로 결론냈어요.ㅋㅋ

한두달 뒤에 원래 인바디 받던 두곳에서 다시 측정하려구요.

편안한 저녁되시고 내일 또 다시 화이팅이요~^^

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  • 다신D
    karma000 2019.03.06 23:04

    *린주* 맞아요ㅋ 저도 스마트 체중계 쓰고 있어요. 처음엔 몰랐는데 인바디 몇번 받고 나니까 정확하진 않지만 어떤 항목이 어느 정도 오차가 난다는 걸 대충 알겠더라구요. 요즘 저렴한 스마트 체중계도 많던데 진짜 세상 좋아진 듯요ㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 23:02

    karma000 신박보다는 매일 잴수 있으니까요.
    기계의 성격만 파악하면 대충이라도 알수 있으니까요. 체지방은 보건소 인바디랑 비슷 해서 쓰고있어요.

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  • 다신D
    꿀꿀베베 2019.03.06 22:58

    하이요옹 그래야겠네요

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  • 다신D
    karma000 2019.03.06 22:57

    *린주* 하이요옹 착하고 신박한 체중계를 갖고 계신겁니까? 안그래도 다음부터는 그냥 받던 곳에서 받던대로 하려고 해요. 오늘 괜히 갔음ㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 22:55

    인바디 기계는 확실히 기종마다 다른듯 하네요.
    그래도 너무 차이나는건 신경쓸 필요 없는듯 해요. 원래 재던 걸로도 재봐야 전에꺼랑 비교가 될듯 하네요.

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  • 다신D
    하이영! 2019.03.06 22:54

    재는 곳마다 틀려서ㅜ 저는 린주님 사용하시는 체중계 샀어요

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  • 다신D
    하이영! 2019.03.06 22:52

    꿀꿀베베 보건소에서라도 재셔요ㅜㅜ넘 궁금해서 저도 그냥 가서 쟀어요

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  • 다신D
    karma000 2019.03.06 22:34

    마시애린 네~ 이제 앞태만큼이나 예쁜 뒤태까지 볼 수 있겠네요~^^ㅎㅎ

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  • 다신D
    마시애린 2019.03.06 22:32

    karma000 조만간 등바디 비교 올리겠어요~~♡저도 크게 관심없다가 데드리프트를 접하며 흥미가 생긴것 같아요. 변화가 정말 잘 느껴지기도 하고요

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  • 다신D
    karma000 2019.03.06 22:31

    꿀꿀베베 남친 휴가기간이면 피치 못할 사정인거죠ㅎㅎ 조만간 남친분 복귀하면 베베님도 일상으로 복귀하셔서 인바디도 올려주세요~^^

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