3/6 식단 인바디누적데이터
입맛없음에 소화불량까지 더해지면서
식사를 겨우겨우했네요 ㅜㅜ
밤운동을 이틀내리했더니 몸이적응을못한걸까요...
오늘은 가볍게하구 집와서 쉬구있슴다 ;_;
인바디에 이런기능있는것도 알고계신가요ㅎㅎ
인바디 다 펼쳐놓고 비교하기 구찮아서
가끔 이렇게 한번씩 확인하는데
한달동안 안변한다 안변한다하면서도
조금씩 변화는있네요
중간에 하루는 측정할때상태가 평소랑다르게
운동후였던건지 ㅋㅋ ... 역시 인바디는
참고용인가봅니다 :-)
내일은 운동화이팅보다는 식사화이팅입니다 !!
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하이요옹 샐러드로먹기보단 그냥쌈싸서먹으면 굳이 드레싱없어도 되겠더라구요ㅎㅎ
쌈종류가 샐러드보다 많아서 덜 질리구요 :-)
소스없이 드시는군요~
저도 그러고싶은데..ㅜ저는 소스없음 가슴살도 잘 못먹어요..부럽네요^^
karma000 :-D♡ 내일은 건강한식단든고 찾아오겠습니당!!
보로롱양 편히 쉬시고 회복하셔서 내일은 입맛도 컨디션도 제자리 찾으시길요~^^
karma000 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짤ㅋㅋ진짜 적재적소에 잘쓰시는듯ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 수고하셨습니다 !!
보로롱양 맞아요! 저는 정말 운좋게 안헤매고 여기 와서 다이어트 도움받고 감량 성공한 듯요. 유지하는게 좀 무섭지만.. 잘할 수 있겠죠ㅋㅋㅋ
karma000 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 짤사진에 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말안해본다이어트가없어요ㅋㅋ 결국
식단과 운동이 답인건 몸으로깨달았죵ㅜㅜ
슬프게도ㅜㅜ몸은 편법을 모르더라구요..
*린주* 😘
*린주* 저도 얼마전에 배워?서 한번 써봤어요ㅋㅋ
karma000 언니를 수고롭게 하지마숑 ㅡㅡ
찜콩 취소할수 있음 😶