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정석 다이어터

3/11일자 식단 운동

다신등급

보로롱양

3 1 1
  • 2019.03.11 23:15
  • 53
  • 16

3/11일자 식단 운동

3/11일자 식단 운동


식욕을 느끼는폭이 너무편차가심하네요..
어제 그제는 돌도씹어먹고 싶었는데
오늘은 배는고픈것같은데 먹기 귀찮고 먹기 싫기도해서
어찌저찌 먹었네요. .... 봄타는건지ㅋㅋㅋ
먹는게 부실했던건지 봄타는건지
오늘 운동 하는게 고역이라 필라테스랑 유산소30분
걷기만하구 집에왔어요 ㅜㅜ

더 잘먹어야하는데ㅋㅋ 자꾸 밥대신
주전부리에만 눈이가네요

내일은 부디 좋은컨지션으로
기운차게 운동하고왔음 좋겠어요 :-)

날이갑자기 쌀쌀해지고있는데
다들감기조심하세용:-D

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  • 다신D
    보로롱양 2019.03.12 09:04

    karma000 어제보다 나은오늘인데 햇빛이없어서 뭔가우중충하네요ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    보로롱양 2019.03.12 09:04

    10킬로꼭뺄거야 어렵긴한데 틀어진골반이나 라인잡는건 진짜도움많이되는것같아요ㅎㅎ

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  • 다신D
    디드묘 2019.03.12 09:03

    저는 식사시간만 기다려져요ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 수고하셨어요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    karma000 2019.03.12 07:04

    오늘은 개운한 컨디션으로 시작하셨으면 좋겠네요. 좋은 하루되세요~^^

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  • 다신D
    10킬로꼭뺄거야 2019.03.12 06:58

    필라테스도 하시고 성공하신 거예요 요가보다 어려울 것 같아요

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.12 06:43

    *린주* 다요트후로는 없는듯요... ㅋㅋ 물론 밥차리는건 짜증나고 귀찮지만... 먹는거 때우는 느낌은 없었던듯... ㅋㅋ 아직은 먹는거 행복해요~~ ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.12 06:31

    반짝반짝멋지게 진짜 없으시다고요?
    난 있는데...몸이 밥먹으라고 신호만 안보내면 안먹고 넘어가고싶을때 많은데요. ㅋㅋ
    대강 아무거나 먹어서 때우고 싶은데
    밥차려야 할때 짜증나지 않아요?
    그럴때가 없다니 부럽소 ㅠㅠ

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.03.12 00:56

    흠... 우째 먹는게 싫어질수 있지? ㅠㅠ 귀찮을땐 있어도 아직까진 싫어진적이 없어 이해가 안되지만.... 적게드셔서 에너지가 딸려 더 힘드신게 아닌지... 내일은 맛난 우렁된장이에 쌈밥드시고 기운내세요~~~ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    마시애린 2019.03.11 23:59

    수고하셨어용!

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.11 23:59

    수고하셨어요^^ 내일은 좋은 컨디션으로 ^^

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