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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기

[다신 13기] 최종후기

다신등급

쪼꼬냥냥

  • 2019.03.13 07:44
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체중인증사진 (-4.4kg)

[다신 13기] 최종후기

전신사진

[다신 13기] 최종후기

이번 도전으로 제가 원하는 몸무게까지 도달하진 못 했지만 한달동안 이것저것 나한테 맡는 다이어트 방법을 찾는 계기가 되었습니다.

너무 안 빠질때는 정말 굶다시피도 해봤지만 그래도 안 빠지니 스트레스 때문에 그 다음날 먹게 되고... 등 정말 많은 시도를 해보던 중 막판에 가서 간혈적 단식을 알게 되고 1일 1식이라 생각하고 8시간 이내로 먹고 16시간 이상 단식을 지키고 있습니다.

먹고 싶은 걸 먹으면서 다이어트 할 수 있으니 회사 다니면서 할 수 있고 회식을 가도 문제 없어서 저한테 제일 잘 맞는 다이어트 법이네요.. 물론 적응 기간에 살이 쫌 찝니다 ㅠㅠ 아무래도 적게 먹어버릇 하다 확 많이 먹어서 그런거 같습니다.

그치만 적응 기간이 끝나니 감량 시작! 집안 체질 때문에 생리불순이었는데 이번에 그것도 해결되고 오히려 몸도 건강해지는 느낌입니다.

[다신 13기] 최종후기

체중 감량이 별로 안되서 큰 기대는 하지 않았습니다. 눈바디도 뭐가 많이 달라질까? 했는데 막상 비교를 해보니 차이가 나긴 나네요;; 그래서 그런지 끝난 이후에도 꾸준히 다이어트해서 목표 몸무게 될때까지 힘내보려고 합니다~~ 모두 수고하셨습니다!

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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.16 00:33

    토리누낭 아무래도 필라테스를 한게 가장 큰 이유인거 같아요 ㅇㅅㅇ,,

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  • 다신D
    토리누낭 2019.03.15 21:46

    저는 체중이 빠져도 눈바디로는 안달라지던데 ㅜㅜㅜ멋있어용

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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.15 08:31

    지니지늬 감사합니다 🤗

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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.15 08:30

    다신아셋76 감사합니다 😂😂 정말 타이트하게 잡으면 지레 질려서 못 하는 거 같아요 ㅠ

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  • 다신D
    지니지늬 2019.03.15 08:04

    대단하세요👍🏻

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  • 다신D
    다신아셋76 2019.03.15 00:10

    목표를 너무 타이트하게 잡으면 오히려 실패하기 쉬워요.^^ 눈바디를 믿으세요.^^ 화이팅!!

    답글
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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.14 13:39

    *린주* 핫,, 그런가요? 감사합니다 🤗🤗

    답글
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  • 다신D
    *린주* 2019.03.14 08:48

    차이 엄청 많이 나는데요.

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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.13 23:06

    공복조아 우왕 ㅠㅠ 감사합니다!! 화이팅할게요😻😻

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  • 다신D
    쪼꼬냥냥 2019.03.13 23:06

    오렌지제이드 감사합니다 ㅠ! 전 목표 몸무게도 몸무게지만 이쁘게 빼고 싶었는데 덕분에 잘 빼고 있구나 하는 생각이 드니 더 열심히 해야겠어요!! 😍😍😍

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