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다이어트 일기

03월 11일 (음식 715kcal, 운동 424kcal)

다신등급

비셔스

  • 2019.03.13 13:03
  • 17
  • 0

다이어트 7일차
3kg 감량
1일1식 시작

  • 음식
  • 운동

715/ 1202

424/ 200

성공
(711)

저녁식사 : 715kcal (100.00%)
오징어볶음 219kcal
쌀밥 310kcal
아이스크림 186kcal

운동 : 424kcal
체스트프레스 238kcal
버피테스트 150kcal
마운틴 클라이머 36kcal
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