• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어터

3월 14일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.03.14 18:07
  • 61
  • 14

3월 14일 다이어트 일기

3월 14일 다이어트 일기

3월 14일 다이어트 일기

3월 14일 다이어트 일기

아직 야식과 운동 전입니다. 퇴근하고 운동을 해야하니 10시 30분 부터나 운동이 가능하지 싶어요. 뭐 이게 생활 패턴이라..... 어쩔 수 없지만... 씻고나면 12시가 좀 못되고 바로 잠자리 들기도 애매해서... 보통 1시 정도에 잠이 듭니다.
내일은 대망의 인바디검사가 있는 날입니다. 뭐 지난 2달간 제 생활 해온것을 알기에 기대하는 바는 없습니다. 유지나 잘 했으면 하는?? 그 자료를 가지고 비포&에프터 게시판에 몇주차 다이어트 보고 라는 제목으로 글을 올릴꺼구요.
오늘 먹는다고 먹었음에도... 열량이 좀 부족하겠다 싶네요. 오후에 간식이라도 좀 챙겨 먹을껄 하는 후회가 좀 있습니다. 아무튼 모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.15 07:17

    ssoma ㅋㅋ 그러세요... 그래도 소박하시네... 울신랑은 기본 5갠데... ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.03.15 07:16

    반짝반짝멋지게 집밥이 워낙 부실해서 ㅋㅋ 계란 두개씩 먹어야 할까봐요 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.03.15 07:07

    단백질 쉐이크 드셔도 부족한건가요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.03.14 20:44

    10킬로꼭뺄거야 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.03.14 20:40

    수고하셨네요 홧팅~!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.03.14 20:21

    둘리애셋맘 네.. 제일 만만해요. 부담도 적고 열량도 짱짱하고 ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.14 20:20

    땅콩을 간식으로 자주 드시는것 같아요ㅎㅎ
    친정 아버지가 땅콩광이셔서 갑자기 친정아버지 생각났네요♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.03.14 19:43

    *린주* ^^ 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *린주* 2019.03.14 19:42

    고생하셨어요.~~*

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.03.14 19:11

    ssoma 그건 참 부럽습니다ㅋㅋㅋ
    제가 수면의질이 막 좋은편이 아니기도 하고..
    요새많이 좋아지긴 했지만여

    답글
    |
    입력
이전글

후회~하고있어요~ 으아..내입맛에맞지

2019.03.14 조회수 : 19
다음글

역띠 한번먹고 또 시켜먹었쥬 아침식사

2019.03.14 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기