• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

혼자 있을 때 더 많이 먹는 것 같아요.

다신등급

oUuUo

2
  • 2019.03.16 19:42
  • 107
  • 2

다이어트가 습관이 된지 적어도 5년은 되었어요. 그동안 계속 잘 유지한 것만은 아니고, 찌기도 하고 더 빠지기도 하고 운동도 이것저것 번갈아가며 나름 꾸준히 해왔다고 생각해요.

그런데 식습관은 잘 고쳐지지 않는 것 같아요. 의식적으로 노력해서 참는 건 적응이 되었는데, 혼자 있을 때 특히 집에서 폭식하게되는 경우가 종종 있어요. 밖에서 먹을 땐 양조절이 그렇게 어렵지 않은데 말이죠.ㅎㅎㅎ...

이런 분이 또 있을지 궁금하기도 하고 이런 습관을 개선하신 분이 있는지도 궁금해요. ^_ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    iq999**** 2019.03.17 01:36

    전 그래서 그 폭식을 온갖 다이어트식품으로해요..막 곤약면 종류별로3개 다먹고 샐러드 다이어트샌드위치 다이어트도시락..ㅠㅠ뭐든 폭식은 안좋긴 할테지만요....ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    oUuUo 2019.03.17 00:57

    ㅛㅛㅛㅛ 맞아요ㅠㅠ 고치기 너무 어려운데 이유도 잘 모르겠어요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 12일차 성공!

2019.03.16 조회수 : 30
다음글

간편하게먹기좋아요 쫄깃해서그냥계란

2019.03.16 조회수 : 49
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기