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[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기

[다신13기]최종후기

다신등급

균형잡힌몸매

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  • 2019.03.17 22:30
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[다신13기]최종후기

[다신13기]최종후기

한달동안 몸무게가 왔다갔다 했던거 같아요..
그이유는.. 식단..ㅠㅠ

운동은 최소한 다신미션으로 수행한다 했지만..
식단을 조절하지 못하니 많이 빠지진 않은거 같아요..

그래도 역시 이번에도 다신 참여하기 넘 잘했다는
생각이 듭니다.
혼자서는 더 잘 지켜내지 못할 결심을
다신을 통해 다시 맘먹게 되고
의식하게 되고 조절하게 되고..
힘들어도 운동하게 되고..

다신 도전님들과 응원하면서 동기부여받고..

한달동안 저의 게으름으로 크게 변화는 없었지만
저의 삶을 컨트롤해준 다신 도전 감사 드려요~

다음 또 다신 도전 시작하면
또 꼭 도전할껍니다~!!

한달동안 다신13기 모든분들 고생하셨습니다~

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  • 다신D
    뱃살다이어터 2019.03.18 16:46

    한달고생많으셨어요

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  • 다신D
    균형잡힌몸매 2019.03.18 01:20

    흐핫!! 조금이지만.. ㅎㅎ 그래도 복부라인이 조금 정리된거 같아 기뻐요..^^ 식단까지 잘 조절 했다면.. 좋은결과를 기대할수 있지 않았나 싶어요~아쉽지만 이 아쉬움을 기억해서 다음 도전때는 꼭 성공하길 다짐해 보려구요~!
    님도 한달동안 넘넘 수고 많으셨구요~
    다신 14기때 뵈어요~~^^

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  • 다신D
    균형잡힌몸매 2019.03.18 01:18

    이잉요 님도 한달동안 수고 많으셨어요~!
    다신13기는 끝났지만.. 다요트는 끝나지 않은...ㅎㅎ
    함께 다신 13기 도전해서 기뻤습니다~^^ 앞으로도 계속 건강한 다이어트를 위해 화이팅 합니다~!!

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  • 다신D
    이잉요 2019.03.17 23:06

    한달동안 수고 많으셨어용😁🤗배가 들어가셨는데용?.?히히 한달미션을 완주한것부터 박수👏👏도중에 포기하지않고 끝까지 함께 같이 할수 있어서 기뻤어용^0^원래 다이어트는 평생이래용 힛ㅎㅎ천천히 차근차근 해봐용😁다신 13기하면서 많은것을 배우고 많은것도 느꼈다는 자체도 너무 좋져❤한달동안 수고하셨구 앞으로 꽃길만 걷기를😉화이팅입니다💪💪💪아자

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  • 다신D
    흐핫!! 2019.03.17 22:43

    복부 라인이 정리되셨네용~^^ 식단이 다이어트에 있어 정말 큰부분을 차지하는거 같아용~
    저도 이번에 다신 참여하기 잘했다는 생각과 조금 더 열심히 할 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 함께 드네용~~ 그래서 매번 힘들다하면서도 다신 도전은 꼭 참여하게 되는거 같아요 ㅋㅋ
    다음 다신 도전!저도 다시 참여하려구용 ㅋㅋ 14기때 또 만나용😀

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굿잡이에요, 밥도 반찬도 맛있고요.

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